很多患长期腰痛的鹏友们相互交流时，都会提到一个必备的自我锻炼方法：牵引、吊单杠。 那么这种广为流传的方法真的可靠吗？吊单杠时又有哪些注意事项呢？腰椎间盘突出症的牵引治疗···

牵引疗法现代医学的各种诊断技术，如图像检查诊断技术，为整脊疗法提供了充分的支持。整脊疗法通过准确分析人体脊椎的位置结构异常变化，采用美式整脊牵引手法结合传统矫正手法对···

通常情况下，腰椎间盘位于两个相邻的腰椎之间，起到缓冲地面垂直冲击力的作用，以保护脊髓免受震荡。周围的软组织如韧带等起到固定和约束椎间盘位置的作用。牵引治疗是不错的选择···

做家务，搬重物，甚至不当的锻炼方式，都有可能会发生腰扭伤的情况，在扭伤的那一霎那，会感觉活动受限，在某一个姿势下难以活动甚至不能活动，那么有什么快速缓解的办法吗？今天就教给大家···

一、 初识患者“医生，我妈腰扭伤了，你快给她看看”，听到这话我抬起头，就看到一个中年男人背着患者进来，我赶紧让他把患者放在床上，然后给患者进行检查，我通过问诊了解到···

我们口中常说的“闪了腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、&ldq···

如果你看到有人用手撑着腰，那么他如果不是个孕妇的话，就很有可能是把腰给闪了。“闪腰”学名叫做急性腰扭伤，是一种很常见的急性腰痛，高发于久坐伏案的白领、司机师···

小编导读：人体活动最多、受力最大的部位莫过于腰，正因如此，其受损的机会就多，扭伤是其中最常见的一种。不少人都会有这样的经历，做弯腰或转身等动作过后，突然腰痛，不能随意活动，这就···

腰部软组织，是非常容易受伤的部位，除了长期固定姿势导致的腰肌劳损外，突然受到外力冲击或者大幅度动作导致的急性腰扭伤最为常见！ 急性腰扭伤，就是我们平常所说的“闪了腰&r···

不小心扭了腰，是肌肉拉伤还是椎间盘突出，医生教你分辨 腰扭伤很常见，腰部的肌肉，肌腱，韧带被拉伤，有时候只不过腰闪了一下，腰部出现疼痛，大部分患者都能通过休息和保守治疗痊愈。但···