1、首先应认识到自己处于疾病的哪一阶段，不要恐慌，学会深呼吸、放松情绪，根据身体情况，调整工作、生活以及运动量；保证充足睡眠；还是要坚持适当的锻炼；2、姿势训练：要点—&mdas···

强直性脊柱炎是脊柱及其附属组织的一种慢性疾病，常可累及眼、肺、心血管、肾脏等多个脏器。从本病的主要特点来看，属于中医”腰背痛”、“尪痹”、&ldquo···

应对强直性脊柱炎，你需要运动康复医学指导：风湿病科 林昌松主任医师，张明英主治医师，陈彩霞护理师图文/老人报记者 陈晓琨 李先生是一名强直性脊柱炎患者，虽然经过药物治疗后病···

强直性脊柱炎患者在药物治疗的基础上，配合保健运动，可使治疗更为有效，平稳地从事运动，可合理地选择如下其中的部分运动方式。(1)床上伸展运动早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，···

强直性脊柱炎作为一种可累及骶髂关节、髋关节和腰椎等脊柱关节为主的系统性炎症性疾病，部分发病年龄多在16~45岁，最常见的临床表现是腰部、背部和臀部疼痛、僵硬，夜间睡觉时疼···

强直性脊柱炎病人的运动锻炼主要可分为三种类型：第一种是关节活动即在不引起疼痛或不适的情况下尽量做关节的伸、屈动作，当伸、屈范围增加到引起疼痛或不适时，再略微增加一些。···

强直性脊柱炎的锻炼方法，需要患者们做到了如指掌，继而在治疗及康复期间，患者通过正确的锻炼方法，使自己可以更快的恢复，争取早日脱离病痛的折磨。那么，强直性脊柱炎患者如何锻炼？强···

强直性嵴柱炎是一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节、髋关节、嵴柱旁软组织及外周关节等。对强直性嵴柱炎患者来说，运动疗法有很多好处，它的效果是药物难以达到的。其目标是：维···

强直性脊柱炎怎么锻炼 强直性脊柱炎锻炼图 自我锻炼操2016-07-31 13:47·共荣创想前言：强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。锻炼在强直性脊···

众所周知，强直性脊柱炎被人们称为“不死的癌症”，目前医学上还没有能比较有效彻底治疗的办法。强直性脊柱炎的危害是非常大的，除了会导致疼痛以外，还会导致活动不畅，它···