深蹲时腰疼，深蹲后腰酸，练完深蹲腰疼.....这是多少健身爱好者的共鸣。。为什么你深蹲练的腰疼？在深蹲过程中主要的发动机是我们髋关节和膝关节（臀腿肌群），而躯干，背部的作用是保持···

站在地铁上刷着手机，时不时的也会看到有些人揉着自己的腰，想方设法的找一个地方靠着。这应该算是现代人的一大“通病”了。耿小姐也不例外，最近一段时间她总觉得自己···

（图@视觉中国）腰酸背疼，弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状，多数人认为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。实际上，这很可能是骨质疏松症的表现。专家指出，···

很多人一有腰腿疼，就怀疑自己是不是腰椎间盘突出症。其实，引起腰腿疼的原因有多种。那么，当腰痛发生时，我们该如何分辨呢？我们今天就和大家一起聊聊腰痛的那些事儿，看看你的腰痛到···

女人，你为什么总是腰痛？你腰痛的元凶可能是这10种疾病惹的祸！腰痛，在日常生活中很常见，很多女性对腰痛都选择了忽视，等到疼得特别厉害的时候，忍无可忍的看医生，一检查才知道都是疾病···

说到腰痛尤其是腰腿痛，大家自然联想到腰椎间盘突出，连病人自己的清楚，一进诊室的们就喊：“医生，我腰椎间盘突出了，腰痛的厉害，你给我看看”。你看，都自己诊断了。话说椎间···

腰痛在现代社会中非常普遍，影响人们日常生活质量。很多人年龄不大就开始有腰痛的问题，有的疼得厉害去医院看医生时，当被告知是“腰肌劳损”。一脸困惑：为什么年纪轻轻···

腰痛不是大病，疼起来要人命。那么，导致腰痛的原因有哪些？导致腰痛的5大原因原因一：坐姿不对错误：背部和大腿角度小于70°错误：背部和大腿角度为90°正确：背部和大腿大概135&d···

今天聊聊多裂肌，因为它的强弱，直接决定了腰椎是否稳定。很多久治不愈的腰痛，究其原因，和多裂肌的弱化有直接关系！多裂肌引起的腰痛，是那种腰椎最深处的酸痛感。 1、多裂肌在哪里？腰···

腰痛在生活中非常常见。有些人一旦腰痛得厉害，就不管三七二十一随便找些止痛的药来吃，这是非常错误的。有了腰痛，一定要找准原因再治疗，千万不可盲目。腰痛的原因很多，华中科技大···