一、背部的三金穴（金斗、金吉、金陵）针刺放血：

三金穴的位置：后背的第三、四、五脊椎旁开三寸处，自上而下分别是金斗、金吉、金陵三穴，两边对称共六个穴（见下图）。

主治：膝盖痛及脚痛，左边痛取左穴，右边痛取右穴。该穴组相当于膀胱经之魄户、膏肓、神堂穴，点刺出血少许，治疗膝关节疼痛，有立竿见影之效。

施术方法：用三棱针点刺出血（可用无痛感的，糖尿病人取血用的取血针点出血，然后用拔罐器抽出点血即可）。如年老体弱气血不足不宜放血的，可在三金穴处刮痧，可刮出许多红黑色成串状瘀包点。以上方法每周可施术两次。如配合针刺肩中穴效果极佳。

注意：三金穴只放血。

二、针刺肩中穴：72绝针之一。

肩中穴的位置：手臂下垂，自肩骨正中向下二寸半处是穴。（见上图）。

主治：膝盖关节炎（特效）、膝盖扭伤（特效）、皮肤病（颈项皮肤病有特效）、小儿麻痹、半身不遂、心悸亢进、肩痛、五十肩、腰痛、流鼻血、血管硬化。

施术方法：刺针五分到一寸（左病右取），也可刮痧结合点刺出血及拔罐。如肩中穴与三金穴或与手部的一起施治治疗膝痛效果极佳。

三、针刺或按揉手背部的（见上图）：手背部的穴位是左病右取。

施术方法：⑴针刺1—3分深，留针15分钟或点刺出血。针刺每周3-4次，点刺出血每周2次。⑵五根木牙签捆绑在一起，剪平尖端，在相关穴位上点刺2-3分钟以上。用木牙签点刺或按揉每天至少两次。

1、按揉或针刺胆穴和心膝穴：

胆穴和心膝穴的位置：胆1、2穴位于中指背第一节中央两侧的中点。心膝1、2穴位于中指背第二节中央两侧的中点。

胆穴主治：小儿夜哭（胆虚故也）腹胀、腿酸胀、小腿神经痛等。胆一穴治疗腿胀痛针下立愈。依据“心与胆通”的理论，同时针刺胆穴和心膝穴能够舒发胆气下行，一方面可舒肝利胆、行气解郁、治疗胆胃不和所致诸病，一方面可有效的治疗膝关节疼痛，疗效确凿。

心膝穴主治：膝盖痛、肩脾痛、颈项痛、小腿胀痛及酸痛。本穴治疗脊椎疼痛及膝关节炎，临床运用效果极佳。——虚寒性骨痛（解语石）

胆穴和心膝穴的施术方法：针刺由内向外斜刺二～三分。

如配膻中穴（可点压）治疗膝无力特效。配肩中穴治膝盖痛效果更佳。

2、按揉或针刺灵骨穴与大白穴：

灵骨穴的位置（七十二绝针之一）：在手背虎口、拇指与食指叉骨间，第一掌骨与第二掌骨接合处。距合谷及大白穴均一寸。

主治：心、胃、肺、肾、妇科、五官科、半身不遂、癌症等多方面种疾病，坐骨神经痛、头痛、偏头痛、腰痛、背痛、脚痛、经痛等多种痛症及一切久病、怪病。

施术方法：三棱针点刺出血或用针往小鱼际方向斜刺或直刺1寸。

大白穴的位置：手握拳，拇指与食指间横纹尽头向外一寸是穴（大白穴与大肠经的三间穴相符）。

主治：头痛、偏头痛、肺癌、肺炎、肺气肿、肺积水、坐骨神经痛、腰背痛等。

施术方法：三棱针刺出血或用针直刺3-5分。

灵骨穴与大白穴如配合肩中或心膝穴，治疗膝痛可针到痛止。

注：中指的膝灵穴与小指的火膝穴（见上图）都治疗膝痛，可作为辅助穴位随时按揉。

四、按揉刺激手掌部的7个（见上图）：

施术方法：用木牙签点刺：每穴点刺2-3分钟以上。转揉刺激：用手指先点压住穴位，每穴点顺时针转揉36次（或9的倍数），再逆时针转揉24次（或6的倍数），然后用力点压3次。此方法每天至少操作两次，一定要有酸麻胀痛感。

注意：手部穴位都是左病右取。

1、中间穴：食指掌面第一节正中央。主治：疝气、心悸、胸部发闷、膝盖痛、头晕、眼花、眼睛酸痛、背痛。

2、下间穴：食指第二节正中央处是穴。主治：心悸、疝气、背痛、头晕、膝盖痛、两眼发酸。

3、大间穴: 食指第一节正中央挠侧（向大指一侧）三分处是穴。主治：心悸，心脏性喘息、心内膜炎、疝气特效、扁桃腺炎、腹胀气、膝盖痛、眼痛、三叉神经、小儿气喘、疳积。

4、小间穴：大间穴上二分半处。主治：支气管喘息，吐黄痰、胸闷、心悸、膝盖痛、小肠胀气、疝气（特效）、角膜炎、扁桃腺炎。小儿气喘、疳积、肠炎(特效)

5、侧间穴：大间穴下二分半处。主治：支气管扩张、支气管炎、吐黄痰、喉炙脔、角膜炎、麦粒肿、心悸、胸闷、膝盖痛、腹胀气、小儿气喘、疳积、扁桃腺炎、肠炎(特效)。

6、重子穴：拇指掌骨与食指掌骨之间，虎口下一寸处穴。

主治：背痛、胸痛、肺炎、肺癌、肺气肿、感冒、咳嗽、气喘、心悸、膝盖痛、退烧、喉炎。特效：小儿疾患，三棱针刺出血（特效）。

7、重仙穴：手掌向上，当大指骨与食指骨之间骨缝下是穴，重子穴下一寸处穴。与手背灵骨穴相通。

主治：背痛、胸痛、肺炎、肺癌、肺气肿、感冒、咳嗽、气喘、心悸、膝盖痛、退烧、喉炎。

特效主治：治疗背痛、胸痛。配穴：重子穴配重仙穴治疗背痛、胸痛（特效）。

说明：以上7个穴位只要认真点揉可有效的治疗膝关节疼痛。

五、膝眼点压法：用双手中指点压两个膝眼（除骨裂或水肿外，患侧健侧都要点压）。

施术方法：用双手中指按住膝眼，先吸足一口气，然后随慢慢吐气、随着按压膝眼、压力也随着加大，呼气毕随吸气手指慢慢抬起。如此反复36次。每天操作3次。

六、膝部九宫按摩法：以膝盖为中心（膝盖的中心为五宫），相距2寸半左右进行米字型按揉（用拇指、食指、梅花指均可，能用上力就行），按摩顺序：上、下、左、右、左上、右下、再右上、左下、最后把手掌搓热按摩五宫。按摩方法：顺转36次逆转24次（或9与6的倍数），转揉完每个点之后都要点压2-3次。此方法可较快的打通膝部的经络，有效的促进膝部的血液循环、缓解膝部的疼痛。

按摩膝部九宫，治疗与缓解膝部疼痛的机理：按摩九宫时揉动了“脾经”的阴陵泉及血海穴；“胃经”的梁丘、犊鼻、足三里穴；“胆经”的膝阳关、阳陵泉穴；“肝经”的膝关、曲泉穴；“膀胱经”的委中、委阳；“经外” 鹤顶、内膝眼等。这些穴位打通了膝部、腿部的多条经络，依据“通则不痛”的理论，膝部九宫按摩法可有效的防治膝部关节及腿部的疼痛。膝部九宫按摩法要求每天做2-3回。

七、膏药敷贴法：

1、取九宫按摩法的九个穴点，加上委中穴与内关穴，共11个点。

2、用舒筋活血透气性好的膏药（如麝香壮骨膏），剪成2.5厘米左右见方的方块,贴到上述的穴点上（膝盖中央可稍大），只要皮肤不过敏，贴2-3天取下，间隔一天再贴，如感到舒适，要坚持贴10几天，一般膝盖疼痛必有好转。注意：可加上热敷。

八、对应部位（痛点、穴位、反射区）治病法：

理论依据：根据《黄帝内经》中“左病取右，右病取左，上病取下，下病取上”的治疗原则，人体各部位就有了无数的对应部位。如左手背与右脚背、右手背对应，左手腕与右脚踝、右手腕对应，右膝盖与左胳膊肘、左膝盖对应，左上肢与右下肢、右上肢对应，左小臂与右小腿、右小臂对应---以此类推。

1、点压对应部位痛点：如右膝盖痛，在左胳膊肘附近（肘部内、外、上、下、左、右）找敏感的痛点，按住后配合呼吸（呼气时点压，吸气时抬起）用力点压（用手或小按摩棒点压）2-3分钟以上，每日2-3次（如2、3、4个痛点，要分别点压，不要磨破皮肤）。点压痛点后，用搓热的手掌扣住肘尖（肘的中心）顺转36次逆转24次最后再用力点压3-3次。

2、肘部治疗膝痛的心门穴：手抚胸取穴，在尺骨莺嘴突起内侧陷处，距肘尖一寸五分是穴或距手腕横纹上9寸、小肠经小海穴附近。

主治：本穴除治疗心悸、胸闷、心脏病、呕吐外，还治疗大腿内侧及腹股沟疼痛、坐骨神经痛、尾骶骨痛、膝盖痛（内侧尤效）。

施术：针刺三分至五分或点刺出穴，也可按揉。注意：左膝盖痛针刺右肘的心门穴。本穴不宜双手同时用穴，取穴时需抚胸取穴为准。

九、其他疗法：

1、手、足、耳疗法（见上面的“手掌骨全息图”，“足外侧反射区图”“耳图”）：只要膝盖痛在相应的手、足、耳反射区附近必有痛点。可随时按揉手背第二掌骨反射区腿穴与足穴之间的“膝穴”，耳尖直下约0.5寸的“膝”反射点，足外踝下约2寸的“膝关节反射区”。可以分别点压或按揉2-3分钟以上，每天3次。注意：手区是左病右取，足区是取同侧，耳区是取双侧、分别点压。2、放血疗法：以膝盖中点为中心的九宫穴位加上委中穴的10个穴点可分5次针刺放血（根据身体状况，隔3-4天放血一次），对治疗膝痛效果明显。3、刮痧、艾灸：除水肿、骨裂、外伤之外，可在膝盖处刮痧、艾灸。4、象数疗法：默念00100.00700（乾卦与艮卦）,可治疗两膝痛与两腿痛。

说明：1、上述各种方法可任选几种交替试用。只要坚持治疗必有良好的效果。2、注意膝部保暖，要坚持走步（最好是走九宫步）。3、每天用温热水烫手两次，每次5分钟以上。晚上温热水烫脚搓涌泉穴及足的膝关节反射区