为什么扎针有时候痛，有时候却不痛？
首先，需要明白病的机理，病总得来说或虚或实，或表或里，虚则补之，实则泻之。 扎针有调动全身阳气的运行，如果是虚症，辨明是哪条经络虚，只要扎特定的穴位，就能调动阳气来补那条经络，如果是实证，同样要辨明是什么经络的问题，然后扎特定的穴位，这是调动的阳气就会集中在病患处，打通被堵的经络，通则不痛，所以才会有针入痛减的作用。
如果病在脏腑，就要扎和脏腑有关的穴位，才可调动阳气去哪个脏腑，治疗脏腑里面的实证或虚症。所以说那些腰痛，无论是腰椎间盘突出还是寒湿初期，或者阳虚，只要扎对穴位，都有明显的效果，膝盖痛也是，无论是骨刺还是囊肿还是膝关节炎，只要扎对穴位，酸痛很快就能去掉，这里特别提出就是有些膝关节的老病患，严重到软骨已经磨损了，走路时能感觉到两块关节骨头碰在一起，这种也可以用扎针治疗，但扎针四五次才可消除这种感觉。毕竟软骨的生成需要时间。当然中药也可以治疗。
现在市面上的针灸师良莠不齐，告诉大家一个分辨针灸师医术高低的办法，一般痛症，只要不是骨头受伤了，一般可以做到针入痛消的程度，即使不是针入痛消，也是针入痛就减少了一大半。如果不能做到这一步的，针灸技术还没过关，或者针错穴位了。
如果病人有心脏病发作、头晕、哮喘发作，好的针灸师可以立刻把病人的痛苦去除，不再心痛，呼吸困难。针灸对于中风后瘫痪的病人效果也非常明显，扎几次病人就逐步能动了，有些不能说话的，扎一次就能说话了。还有面瘫的，扎了一次，面部肌肉就能懂了，虽然还没有完全恢复正常，但只要坚持治疗，很快就能好。
艾草有温通经脉的作用，这是它的药性决定的，所以艾草燃烧发出的热到达经络时，就可以把寒湿邪气驱散。同时艾草温热，能温补阳气，治疗阳虚诸症，用艾灸很有效果。唯一需要注意的是，经常口干喜欢饮冷水的人，胃口很好，手脚燥热，便秘的人不适宜艾灸，因为这种病人体内有热。
隔姜灸
隔姜灸就是把一块生姜放在需要灸的穴位上，然后把艾绒搓成圆锥形，圆形的那面放在姜上面，然后在锥形的那里点火，艾草烧得很慢的，所以会慢慢温暖起来，艾的特性是往下走，虽然烟向上，但热是向下的，这时热就会透过皮肤到达肌肉。
悬灸
还有一种叫做悬灸，把艾绒做成艾条，然后拿在手里，对着穴位或者病患处悬空灸。这些新方法虽然挺方便的，但我个人实践过，效果和真正的隔姜灸隔盐灸不止差了一星半点。初次艾灸的人或者保健的人可以选用，真的要治病的，希望大家试试真正的隔姜灸和隔盐灸（隔盐灸只用于肚脐）。
隔盐灸
刚刚还说到一个隔盐灸，隔盐灸和隔姜灸相似，隔盐灸一般用在肚脐上，用盐填满肚脐，然后把圆锥形的艾绒放上去，点燃。对肚子寒冷不欲食，经常有水在咕咕叫有很好的作用。
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