古人云：针之要气至而有效。
当我们给别人扎针的时候，要时刻谨记老前辈们说过的这句明言。那么什么是气至啊？我们都知道，针灸需要得气。针灸针扎进体内，出现了酸、麻、胀、痛等感觉，得气了！这就是有效了，这么理解对不对呢？当然不对！！
其实，针灸和吃药是一样的。《尚书·说命篇》记载：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳。”意思是说：服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以治愈。或若服药后有较明显反应者常收效较好。此话与“针之要，气至而有效”的核心思想基本一致。都是判定治疗是否能够有效的基本标准。当服药达到一定的药量，起到了相应作用时候，身体就会随之出现一定的“排病反应现象”！效果明显！
针灸也一样，当我们针刺过程的手法操作达到一定的刺激量以后，身体也会相应的出现反应。就像我们吃口服药，尤其是现在，药品说明书上都写明药物浓度的峰值和有效浓度持续时间，用以决定我们每天吃几次，每次吃多少量。针灸手法，也讲究“有效刺激量”这个有效刺激量峰值越高、持续时间越长，对治愈疾病越有利。
所以，这个得气的感觉你虽然有，但是它未必达到了有效刺激量。所以针灸想取得好的疗效，必须要给予有效刺激。简单的得气感觉只是有效的起点，将这个得气感激发到阈值，并持续一定的时间，才能达到治疗目的。
那么怎么能让这个得气激发起来呢？
首先，我们要明确：所谓的要达到刺激量的阈值，并不是说我们就要运用重手法去刺激，重插重提，比较暴力的那种。而是，做持续的“轻针慢捻，慢针细捻”。什么意思，说的通俗点就是温柔的在守住气的基础上多捻捻针。当然，你不要捻着捻着把针探进去了，扎的深了，病人没得气的感觉了，那不行。在捻针的过程中始终要守住那个气感，不能丢。当观察到病人表情和眼神等有了变化以后，或者经过沟通反馈你一定的信息，已经气至病所了，已经有效了。刺激量达到了一定的阈值，就可以滞针，让这个阈值持续一段时间。这样一来，疗效更好。
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