针灸是一门医疗技术，不仅要有扎实的理论基础，还要有熟练的操作技术！
那么，对于初学者，包括在校大学生，如果练就好的针灸技术呢？这个问题，我也一直在探索，我自己做的也不好，现将自己的心得体会，记录一下……
第一，最好能学学太极拳、八卦掌。这是功夫，也是我们的功底。能让我们很好的掌握什么是静和动，当然，这一点，我没能做到。我只在大学的时候学过简化的24式和42式。现在也都忘的差不多了，我也正在努力把它捡回来……
第二，练习抓力，传统做法是用五指抓坛子。我们现在可以买握力器专门练手劲和指力球。用手指握着球拎水桶，手、肘、肩持平，然后画圆。用这种方法练习指力，腕力，肩力。
第三，拇指食指（中指），相合捻牙签。双手练习。每天不拘时间，得空就练。久久为功……
第四，先用一寸长的针灸针，扎书纸，最好是宣纸，捻进法。同样不拘时间，有时间就练习，不能弯针。久而久之，得心应手了，换1.5寸长的针灸针，捻进！同样不能弯针。
第五，扎饮料瓶盖，直刺法，非捻进法，先用1寸针直刺，直接穿透！最后，能达到，速刺而透！！得心应手以后，换1.5寸的针。
第六，速刺放在桌子上装满水的矿泉水瓶，当达到不同角度，灵活掌握以后，减少装水量，最后达到能够速刺，穿透空瓶！！
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