大家好，我是骨科医生。随着腰椎间盘突出的人群越来越多，很多人都在私信我：医生，我得了腰椎间盘突出了该怎么办呢？我还需要了解哪些知识吗？今天给大家讲讲腰突你不知道的事儿！
一、腰椎间盘突出症：腰4-5、腰5-骶1发病率最高
腰椎间盘突出里，腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。这两个腰椎间的区域是最容易受到退行性改变和外力影响的部位。腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、下肢麻木和疼痛等症状，对年轻白领等长时间坐姿或长时间保持同一动作的人群尤为常见。预防腰椎间盘突出的措施包括注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间不合理的重复劳动或过度用力。此外，适当进行体育锻炼、加强核心肌群的锻炼也有助于腰椎的稳定和支撑。
二、腰椎间盘突出分型
腰椎间盘突出可根据病理变化、CT、MRI表现和治疗方法进行分类。膨隆型：椎间盘纤维环有不同程度的损伤，但髓核组织并未完全破裂，仅部分突出，常表现为椎间盘轻度隆起。突出型：椎间盘纤维环破裂，髓核组织突出，并可能压迫相邻的神经结构。脱垂游离型：椎间盘纤维环完全破裂，髓核组织突出并分离，形成游离碎片，在椎间盘周围游离。Schmorl结节：指椎间盘内部出现的结节，常见于椎体终板，其主要由于椎体终板的损伤和退行性改变引起。
此外，根据椎间盘突出的性质，可以将其分为软性突出和硬性突出两大类。软性突出通常指髓核组织突出，而硬性突出则更多涉及椎间盘周围骨骼的损伤、钙化等。相比之下，硬性腰间盘突出可能更严重，对神经组织的压迫更为明显，容易导致神经损伤。
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