长时间站着和坐着、长期伏案工作和做重体力劳动等，容易造成后背紧张和酸痛，多注意休息就能好转。不过并不是所有的后背疼痛都是累的，也可能是疾病来袭，如心血管疾病、十二指肠溃疡和急性肾炎等，可通过背部疼痛部位来辨别疾病。
后背疼痛跟哪些疾病有关？
1、心血管疾病对应左背部
大部分人群的心脏分布在左边，因此心脏疾病所造成的后背疼痛集中在左背部，有时会牵拉左手臂内侧和左肩膀，常见于急性主动脉夹层、心梗和心绞痛。心前区疼痛是心绞痛的典型症状，有时会反射到背部、下颌和左肩膀，这种情况下还需进一步去医院做心电图、冠状动脉造影来明确诊断。
三高和冠心病患者若突然出现剧烈的胸痛或背痛，伴有呼吸困难和濒死感，还需及早拨打120急救，抢救做到争分夺秒。
2、急性肾炎对应两侧
肾脏和输尿管感觉神经纤维经过内脏神经传递给腰神经和胸神经，所以输尿管或肾脏疾病易导致下背部疼痛。急性肾炎所引起的腰痛特征是腰酸痛或钝痛，严重时疼痛感加剧，有时疼痛可沿着输尿管放射到会阴部。
3、骨痛扩散到脊柱
大多数腰背部疼痛跟原发性骨质疏松有关，疼痛沿着脊柱向左右两侧扩散，左侧或平躺时疼痛感减轻，长时间站着坐着和伸懒腰时疼痛感加剧烈。此类人还需进一步去医院检测骨密度，同时做好营养支持，保持适度运动，必要时需用药物干预。
另外，慢性劳损、长期待在潮湿寒冷环境中易造成腰背肌和筋膜组织水肿和渗出，导致腰背肌疼痛，此类人应多注意休息，注意身体保暖。此外，背部疼痛也有可能是腰椎间盘突出，有时疼痛可放射到大腿、小腿和臀部，可通过CT、造影检查和X光线来明确诊断，同时多注意休息，通过按摩和牵引的方式来减轻症状，必要时需手术治疗。
4、十二指肠溃疡对应背心
十二指肠在胃和空肠间，靠近腹膜，腹膜后分布着大量腹腔神经丛，所以患有十二指肠溃疡时可刺激腹腔神经丛，导致疼痛，疼痛放射到背部，特别是背心部位。若十二指肠溃疡发生在球部后壁易出现后背疼痛；若是后壁穿透性溃疡可出现持续剧烈疼痛。十二指肠溃疡可通过胃镜检查来确诊，在医生指导下服用抗酸剂。
温馨提示
总是出现难以解释的背部疼痛，不能抱有侥幸心理，应及早就医检查。不可随意服用止痛药，以免掩盖病情，错过最佳治疗时机。总而言之，诱发背痛的原因有很多，自行无法诊断，还需综合临床症状、体格检查和辅助体检来明确诊断，针对性处理。另外，拒绝久坐久站，每隔30分钟更换一次姿势，不可长期伏案工作。适当做背部训练如拱桥和小燕飞等来增强背肌，缓解背痛。
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