“邱医生，我孩子12岁，去年我发现孩子有点高低肩，以为看书写字姿势不好，没去管她，谁知道今年夏天，变成这样，有没有办法矫正，需要手术吗？”
这叫青少年特发性脊柱侧弯，在孩子进入青春期之后，因为生长迅速，可能会加重特别快，孩子的脊柱在不良姿势引导下，不知不觉中，往往一个寒假后就会变得非常严重。
特别是女孩子，因为身材发育，对胸部的发育很害羞，往往选择宽大的衣服来遮盖，用驼背含胸的姿势来隐藏自己的身材，父母又没有这个意识，等夏天到了，天气热了，孩子穿衣服比较单薄，才发现孩子高低肩和脊柱侧弯的存在，有的要纠正已经变得非常困难。
女孩子的母亲要多观察孩子的肩背部，有没有高低肩，有没有总是习惯侧一边写字，走路有没有两边摆动，最好去孩子房间，让孩子脱掉衣服，立正，双手下垂，检查一下脊柱。据统计，青少年发生脊柱侧弯的孩子占比10%，这是个很高的比例，特别是女孩子居多。
如果早发现，要让孩子多锻炼，特别是腰背肌的力量，游泳会有比较好的预防和纠正作用，拉拉单杠也有作用，体操，瑜伽也不错。关键是要坚持，无论那种程度的脊柱侧弯，都会有一定的好处。严重的需要佩戴支具辅助控制，但支具没办法纠正侧弯。有的太严重需要手术。
早发现是关键，运动是非常好的预防方法，不要太过于重视学习时间，导致没有时间自由活动，有时候成绩好了，脊柱侧弯了，或者颈椎问题，这是得不偿失的。
建议孩子每天一小时以上的运动。
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