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产后半年腰疼什么原因(产后半年了腰还是酸疼)

市民李女士咨询:我今年30岁,顺产生了二胎。从月子里我就感觉腰疼,以为是刚生完宝宝的原因,可能日子长点就养好了。现在半年过去了,腰疼没有缓解,弯腰洗头、下蹲的时候疼痛加剧。请问产后腰痛是不是月子病?应该怎么治疗呢?

全程导医回复:徐州市妇幼保健院康复科专家李晓辉解答说,产妇出现产后腰腿疼症状和产妇处于特殊时期的身体特点有关。

李主任介绍,孕妇在妊娠期间,除了雌孕激素水平升高以外,另一个高水平的激素——血清松弛素也会升高,在它的作用下,可以使骨盆周围的肌肉韧带变得松弛,从而使孕妇的身体适应不断增大的子宫需要,也可以让经阴道的生产顺利进行。但另一方面,血清松弛素也使脊柱和骨盆的稳定性下降。虽然松弛素在产后迅速下降到孕前水平,但肌肉韧带正常功能的恢复需要更长时间。因此,如果产后腰椎或骨盆受到不当外力作用,或顺产时特殊的生产体位保持时间太长,容易造成腰椎或者骶髂关节的功能紊乱,从而引发产后腰痛。

李主任表示,过度劳累或姿势不良也会造成产后腰腿疼。妈妈产后要照顾宝宝,长时间劳累以及经常做弯腰动作,可造成腰部肌肉的损伤;此外母乳喂养姿势错误或长期保持一个喂养姿势,也可能加剧腰肌劳损。

专家特别提醒,如果新妈妈产后出现了颈、肩、腰、腿痛,要及时到医院去诊治,诊断是哪方面出现了问题,及时给予调整,如果症状比较明显要及时干预,经过早期治疗,大多数是可以恢复正常的。

针对产后腰腿痛的治疗方法,一般有局部的按摩,局部的针灸或理疗、拔罐等。李主任表示,可以通过这种保守治疗,给予及时的缓解,症状会逐渐减轻甚至消失。

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