现在腰痛的人很多，腰痛的原因也很多，对于因肾虚以及风湿侵袭导致的腰痛，有一个中成药非常合适，那就是壮腰健肾丸。
古医书上讲到大多数的腰痛都跟肾虚有关，或许是因为肾所处的位置刚好在腰，顺理成章地就会对腰产生一定的影响。当然，这只是一种思路，并不代表所有的腰痛都可以用补肾的方法来治。
关于壮腰健肾丸，大家可能觉得这个药就是补肾的，也可以叫扶正，实际上它并不是纯粹的补药，它有祛邪的一面，因为正气一虚，邪气就会乘隙而入。那些经年累月的风邪、湿邪，还有瘀血，也会给身体带来负担，导致疼痛加剧，一定要清理出去才可以。
壮腰健肾丸
壮腰健肾丸：桑寄生、菟丝子、千斤拔、女贞子、鸡血藤、狗脊、金樱子、黑老虎、牛大力
女贞子色黑，入肾，是常用的补肾良药。
菟丝子补肾固精，不但补而且有固涩的作用，固涩的意思是把精华收住，不流失。我们说植物的能量最终都会汇聚到种子上，菟丝子这种植物一眼望过去就只有藤，那些汲取来的营养绝大部分就被种子吸收了，当我们用菟丝子煮水时，可以看到煮好的汤药里有一层油润的物质，这些都说明它补益的作用很好。
金樱子补肾、固精、缩尿，固涩的作用比较突出，如果小便次数多，一天下来频繁上厕所，这时候往往会考虑是肾的问题，肾主水液，用点金樱子，效果非常好。
再看桑寄生，普通的植物长在土里，而它却偏偏在桑树的枝桠上安家落户。不过它虽然长在桑树上，但终究是个外来户，差别还是有的，从叶子上就很好区分，桑寄生的叶子和桑叶是不一样的，所以它和桑树只能算寄生关系，靠汲取桑树的营养而生，同时也收纳桑树的灵气。桑寄生的药性入肝肾，攻补兼施于一体，既能补肝肾，又能祛风湿，腰腿痛用的比较多。
狗脊这个名字就很容易让人望文生义，实际上大家可以放心使用，狗脊跟动物没有关系，狗脊是植物，这种植物的根具有很好的药用价值。那么，狗脊是从什么时候开始作为中药出现的？这就非常久远了，翻开《神农本草经》就有关于它的记载，书中载：“狗脊主腰背强，机关缓急，周痹寒湿，膝痛。”从这段文字中，我们大概了解了狗脊的功效，它能祛风除湿，还能补肝肾。
同样集攻补于一体的还有牛大力、千金拔以及鸡血藤，三个药加强攻补之力。其中牛大力和千金拔补肝肾，祛风湿，鸡血藤主要针对瘀血而设，中医叫祛瘀生新，血运行不畅，凝固起来就称为瘀血，鸡血藤化瘀的同时又补血生血，旧血一走掉，新血马上补过来。
再配上黑老虎，黑老虎是木兰科植物，光是听名字就让人觉得盛气凌人，不过和名字比起来，中医更看重它的药用价值。黑老虎果实可以食用，而它的根则用来入药，有散瘀止痛的作用。
不难看出，这个壮腰健肾丸，所用之药有攻有补，也有攻补兼施于一体的，组合在一起，这就使得整个配伍同时具备了扶正祛邪两种能力，从某种意义上讲，扶正有利于祛邪，祛邪也是在扶正，二者之间是相互配合、相互促进的关系，无形之中就形成了一种默契。
当我们感到腰痛，腰膝酸软无力，长时间坐着或者站着，又或者遇上阴雨天气，疼痛会加重，同时还可能伴有小便频数、头晕耳鸣等症状，是可以服用的。
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