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腰痛应该怎么办(好端端腰酸背痛)

二狗:肾脏小王子,我这一周腰好痛呀,是不是肾脏出问题了?

欧大夫:最近不是一直准备要娃吗,是不是最近那个什么太拼了。

二狗:不是呀,我还伴有右下肢麻木疼痛,像放电一样的。

欧大夫:你这不是肾,可能是腰椎突出的问题。

二狗:我这才开货车没几年,业绩不突出,这就腰椎突出了?

欧大夫:你可以去做MRI检查一下呀。

二狗:我知道CT是不是便宜一点呀,CT是不是更划算呀?

欧大夫:你小子,开始算经济账了,果然顾家呀。做CT腰椎算2个部位,MRI算一个部位,费用差不多的,但是MRI对软组织看的更清楚。

二狗:哦,原来是这样啊!那腰痛还有没有其他原因呀?

欧大夫:当然有呀。

二狗:都有什么原因呀?

欧大夫:当然是肾虚了呀!

二狗:纳尼,你说什么。

欧大夫:开个玩笑,部分腰痛患者,特别是去“冒牌”中医或非正规医疗机构就诊经历的患者会有此类担心:自己是否已患“肾虚”。从中医的理论来讲,无论是“阳虚”还是“阴虚”都很少伴有腰痛症状。肾脏疾病引发腰痛包括肾炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、及恶性肿瘤,无论何种上述疾病,腰痛症状多为持续性或间歇性剧烈疼痛,患者均应及时去正规医院就诊,尽快明确诊断并予以治疗。

二狗:哦,原来是这样,真是吓的我一身冷汗呀!

欧大夫:你不要心虚呀!

二狗:那腰痛应该挂哪个科呀?

欧大夫:一般情况下可先于骨科就诊。此外,根据伴随症状的不同,可直接到相关科室就诊:若为急性外伤,伴大量出血、高热、呼吸困难危及生命,到急诊科就诊;伴下肢疼痛、麻木,甚至肌肉力量减弱,坐骨神经痛,建议到骨科中的脊柱专科就诊;伴急性发热,腰部出现疼痛、肿胀和活动受限,尤其有外伤、疫区旅居史、全身其他感染灶者,怀疑有炎性感染,建议找骨科、感染科或普通外科就诊;伴低热、乏力、盗汗、消瘦、食欲下降,多见于腰椎结核感染。建议到骨科或专门的结核病医院就诊;伴脊柱畸形、活动受限,多见于脊柱骨折、先天性畸形、脊柱结核或强直性脊柱炎等,建议到骨科的脊柱专科、风湿免疫科就诊等等。

二狗:那腰痛应该注意些什么呀?

欧大夫:避免久坐久站、弯腰负重。锻炼腰背部肌肉,游泳是比较好的运动方法,平时还可以做一些腰部的前屈,后伸及旋转运动,如“两头起”、“小燕飞”的动作,尤其在久坐工作后,既可以缓解疲劳,又能锻炼肌肉力量,有利于维持腰椎的稳定性,保护腰椎间盘和小关节。

二狗:那饮食上有什么要注意的吗?

欧大夫:日常饮食应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品,主食可选择全谷物或谷薯类主食。不应暴饮暴食,避免摄入过量甜食。

二狗:哎,还好,起码我的肾没有问题!

欧大夫:你都半年了,还没有怀上娃,谁知道呀?

二狗:老子这半年在外地出差,我跟空气怀呀,要是怀上了,岂不是隔壁老王......都什么呀,你有多远滚多远去......

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