寒性凝滞收引，湿性重浊黏滞趋下，寒湿均易伤人阳气，人受寒湿所伤，往往会出现身体沉重、腰部及腰部以下冷痛、浑身沉重疼痛，甚则四肢浮肿，口不渴、妇女白带、苔白腻等症状。
《金匮要略》中有一暖脾胜湿的方剂叫干姜苓术汤（原名肾着汤），治疗寒湿所致的腰痛身重非常有特点。该方由甘草、白术、干姜、茯苓四味药组成，干姜辛热温中暖脾，白术甘温健脾燥湿为主药，辅以渗淡利湿的茯苓，加甘草和脾胃调诸药，适用于寒湿凝滞、经脉受阻的身重腰部冷痛，“腰为肾之府”，出现腰部冷痛治疗思路往往是温肾助阳，但寒湿之邪留着肌肉，而脾主肌肉，所以通过健脾温中祛湿以治疗腰及腰以下冷痛等证，往往会收到意想不到的效果，这也是该方的最大特点。湿重者重用茯苓、白术；身重乏力者重用白术、甘草；寒重者重用干姜或加附子、狗脊等。寒湿所致的腰肌劳损、腰椎间盘脱出、慢性风湿性关节炎等病的腰疼都可以加减使用该方。
寒湿引起的腰痛症状，往往遇冷加重，特别是现在天气逐渐转冷，更要注意身体保暖，避免长期居住在寒冷潮湿环境中，同时治疗期间尽量不要吃生冷寒凉食物。
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