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强直性脊柱炎有治愈的希望吗(强直性脊柱炎锻炼动作)

我的职业是一名程序员,平时上班,坐的时间比较久,下班以后运动也少,导致身体出现各种问题,之前的很多小问题,忍忍就过去了,但是今年的这次生病,差点就过不去了。

初期的征兆就是右侧肩膀有点酸痛,手臂伸直举高会感觉很痛,自己也没在意,以为就是跟之前一样,忍忍就自然好了,然而两天后,一觉醒来,手臂根本没法用力了,一使劲就痛,感觉右边肩膀往下沉,右胸以及右后背发出一阵阵锥心的痛,衣服没法自己穿,也没法自己脱,食不下咽,只要躺下了,没人扶一把,你根本起不来,离生活不能自理就差一步之遥了。

接下来就是就医经历了,个中曲折就不多说,看了好多医生,他们诊断不出是啥毛病,最后还是在一家大医院,挂的风湿免疫科,才确诊为强直性脊柱炎,然后就是吃药调理,做功能性锻炼了。我问医生,为什么会得这个病,医生给我的解答是身体的免疫系统出问题了。

 

从那以后,我就坚持跑步,做广播操,增强下身体免疫力,身体是革命的本钱,保护好身体,特别是眼睛,腰椎,颈椎,菊花。慢性损耗的这些器官,都是不可逆的损伤。只有经历过生病的痛苦,才会对生命充满敬畏!

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