强直性脊柱炎是脊柱关节的慢性炎症，慢性疼痛是主要的症状，在日常生活中应该注意以下几点：
1.避免过度的负重和剧烈运动。因为，过度负重和剧烈运动非常容易造成关节、肌腱和韧带的损伤，加重病情。
2.避免过高的枕头和过度柔软的床垫，推荐能够保持头部和脊柱平直的睡眠状态，这样可以起到保护颈椎和脊柱的作用。
3.生活中，要注意保持身体正确的姿势。比坐姿，站姿，卧姿，要注意防止损害脊柱，避免脊柱发生侧弯或驼背。
4.采用适合自己的锻炼方法，提高胸廓，脊柱和髋关节的活动功能。比如说适合强直性脊柱炎的体操、游泳等。
5.物理治疗：比如采用红外线治疗仪，中频电疗仪等医疗器械进行辅助治疗，起到消除局部慢性炎症，改善局部微循环的作用。
6.监测药物治疗的安全性。如果采用药物治疗，一定要尽量避免药物的副作用和不良反应，进行定期检查和评估。
注：仅供非医学专业人士参考
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