强直性脊柱炎随着病情进展会让人骨关节受限，肌肉萎缩，疼痛无时无刻不折磨一个人的精神与身体。
我本身就患有强直性脊柱炎，对这个病有深刻体会。
2008年11月26日，那一天早晨起床时右腿出现疼痛，过了半个钟头才能落地行走。那年我17岁，记得那天跟表姐一起出去玩时走路都是一拐一拐的，白天的时候有轻微的疼痛感，并不是很强烈。
家里父亲也是患有强直性脊柱炎，一直以来都担心会不会有遗传出现，那天我一直处在焦虑状态，但是转念一想可能是那天晚上着凉了才会这样。
记得前一天我跟表姐下南宁时，天气还是热的，到了晚上才突兀变冷，加上住房只有一张被子，我只能睡在冰冷坚硬的木板上，把床被子都让给了表姐，当天晚上被冻醒五六次。
后来想想应该是冷得过度被诱发了，只是我并不确定到底是什么原因引起。
直到过去了一个星期，我才打电话回家，想问个究竟，得到的答案如晴天霹雳，听到我叔沉重的语气，我还是承受不住，整个人瘫坐在地上。
我想到了父亲此刻所受的折磨，身体强直，行动不便，受人冷眼，母亲抛家弃子。这十年我跟父亲都是在亲戚的接济下活了下来，难道这种非人的生存又将要重启吗？
是，对于才年仅17岁的我是一个比任何重大事还重大的事，毕竟这种生活以为就在我成人以后会得到摆脱，然而并不，命运往往会很无情，总以不经意间来吓吓你。
回到科学角度，这属于遗传疾病，回到医学角度，只能通过药物干预有限的阻断疼痛，减缓疾病进程速度，可是面对巨额且长期投入治疗，家庭并不允许，就连拿出两千块钱去医院治疗的费用，我都没有，还谈什么治疗。
面对这种情况，我跟很多初期病友一样，只能通过廉价的止痛药才能持续正常上班工作，可是由于对药物的辨识度低，我用了最廉价的5块钱一瓶止痛药，那是激素。
而激素短期使用没问题，长期使用必须加大药剂和食用量，到了2010年，也就是从发病到严重卧床只用了一年多。
那段时间我是消沉的，对生活无望，对未来迷茫，能每天看到太阳升起，看到人们在运动场上肆意奔跑，就觉得这种生活离我太远，太远。
我也想奔跑，也想出去看更美好的世间秋水共色，可是疾病，眼下这关我就迈不过去。
我能怎么办？
最让我绝望的是我妈还把我的疾病公布到整个村子，人尽皆知，这种每天走到哪都被人用看异类的眼光对待，在心灵创伤上只会不断加重，那时人人都避而远之，这种社死，让我陷入到不想跟身边任何人有太多交情的情绪。
后来父亲借了两千块钱，让我去医院做治疗，整整花了一个月时间，病情疼痛算是减轻了不少。
后来我才得以出去工作。
离开医院时，医生嘱咐我一定要做飞燕功，可是脊柱疼痛带来的阵痛怎么能做得来，它的疼痛并不是时段性，而是一天二十四小时都在疼痛，根本无法做医生交代的飞燕功。
后来我想了一个办法，那是在学校锻炼过的压腿，这种方法简单粗暴，可是让我不断萎缩的筋骨不断得到很好的伸展，也就是2011年，我只敢在黑暗没人的地方单独练习压腿，每台一次腿，流一次眼泪，也曾在黑暗无人空旷处哭了出来，太疼了。
练习了一年才初有成效，那一年每天都在咬着牙，一边抹眼泪一边压腿，没人知道，这段往事也成为后来我工作上能吃苦耐劳的经历。
说起中药，我在2010年出来后只服用三个月就果断抛弃了，一是费用太昂贵，一个月单单药钱就已经花掉我半个月的积蓄，我还要生活，那时我没用止痛药，因为医生强调用止痛药会容易出现胃痛。
在医院医生也跟我讲解对应疾病，平时生活中需要注重的问题包括饮食，胃出血就很容易导致身体虚弱疾病加重，所以我对饮食容易出现伤胃的药物特别小心。
我用了三年，才把筋拉到正常人状态，而且没有吃药的情况下完成，直到我谈恋爱，才开始服用止痛药，还是在医院医生指导的情况下，我才敢服用，并且饮食习惯也跟着改变了。
没次吃止痛药之前，都必须吃东西，不能空腹，这种习惯也一直延续到今天。
强直并不可怕，心理那关踏过去就什么都好。
我用了十几年总结出几点，不知对当前看文章的你有没有用。
不能乱用药物，这是个很严重的问题，必须到正规大医院在医生指导下使用。
服用止痛药期间必须是饱腹的情况下。
不能使用激素，这个会加重疾病，加速关节融合，这个要慎重。
不得经常熬夜。
不能大量食用肥肉，肉类都要注意。
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