小鲜肉也会压缩性骨折？都是强直性脊柱炎惹的祸
厦门大学附属中山医院风湿免疫科黄珊
在常人眼里，骨质疏松是老年人的专利，骨质疏松导致的压缩性骨折，小鲜肉怎么可能发生呢？
小鲜肉——小王就是遭遇了这样的揪心事。小王过去一直都有腰痛，在清晨会更加厉害，甚至起不来床。今天骑车时有剧烈颠簸，突然腰痛无比强烈，在医院拍片发现，腰椎压缩性骨折，同时还发现患有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎引起的腰痛很特别，专找青年人，而且和老人家的腰痛完全不一样，越休息越明显，似乎比较“矫情”，不停地进行运动，腰痛反而减轻。强直性脊柱炎还容易合并骨质疏松，而且这个并发症，在得病的早期即可出现。
提起强直性脊柱炎，追星族小王也不是完全眼前黑——不就是和周杰伦、张嘉译这些巨星“同款”吗？巨星们不是腰椎等处长新的骨头吗？骨头含量应该杠杠滴？虽说长新骨头，动作会变得僵硬，但骨头含量肉眼可见的多，对吧？怎么骨头还和豆腐渣一样不顶用？其实强直性脊柱炎是在不该长骨头的地方长了骨头，然后腰椎椎体就粘起来了，所以弯腰就僵硬，新骨长到颈椎，脖子就不好转动了。
长了这些新骨，是不是意味着，强直性脊柱炎的骨头，就会更加强健，就不容易骨质疏松了呢？其实不然，强直性脊柱炎患者，骨质疏松和骨量减少的发生率高达七成！在平时的工作中，我们经常能看到二三十岁的强直性脊柱炎患者，做了骨密度检查之后，就会发现他们存在骨质疏松的情况，往往要比同龄的正常人，差好几个等级，在严重的情况下，我们还能看到压缩性骨折的发生。也就是和小王一样，腰椎不能承受自身体重被压扁了。强直性脊柱炎是在不该长骨头的地方长了骨头，所以骨头不中用。而在该长骨头的地方呢，又缺少骨头，所以像豆腐渣工程，出现了骨质疏松。
小鲜肉如何预防这种骨质疏松的并发症出现呢？
首先要控制好强直性脊柱炎，在控制好炎症的情况下，结合科学的运动，如游泳、太极拳、步行、骑车、医疗体操等较为有效、方便的全身运动，不仅可以改善关节功能，而且可以增强患者的肺功能。另一方面，患有强直性脊柱炎的小鲜肉们，维生素D普遍偏低，就像小王的检测结果，达到了严重的缺乏程度。近年来研究发现，维生素D的活性代谢产物，除了能在钙和骨骼的新陈代谢中起作用外，还能通过抑制过度活跃的炎症反应，参与免疫调节。补充活性维生素D，对强直性脊柱炎患者，调节免疫失衡有益，同时也能预防骨质疏松，属于“一箭双雕”。
何以小王会出现压缩性骨折？
一来小王的腰痛没有就医，强直性脊柱炎漏诊；二来平时缺乏活性维生素D，骨骼不健康；三来骑车时不择路颠簸剧烈，诱发脆性骨折。这些“宝藏”的经验送给患有强直的小鲜肉们！我是黄医生，关注我，带您了解更多的健康知识！
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