这是艾灸排病反应第三篇，紧接上面两篇，如果您没有看过前面两篇，请您抽时间连续看完，然后接着看这篇，这样会对艾灸排病反应有深入的认识，也欢迎您的点赞和关注！
8、皮肤起红点、出红疹、发痒
现象说明
1、这是体内的寒湿及毒素通过肌表排出的表现。
2、艾灸补充正气，在气机的鼓动下，体内的寒湿等阴邪被化开，而且艾灸会加快人体新陈代谢，体内的垃圾和毒素也会被迅速代谢，寒湿邪、垃圾、毒素就会从皮肤毛孔中排出来，其表现方式就是起红点、出红疹、发痒。
3、症状越明显，说明体内湿气越重，脾主运化水液，这就意味着脾胃功能往往比较虚弱。
解决方案
1、不要停止艾灸，否则病邪会返回体内。建议坚持艾灸，尽快排出体表的毒素等，让皮肤不适的症状尽快消失。
2、轻微瘙痒，可以将艾灰用麻油调成糊状，均匀涂抹在患处，每次使用约10-15分钟后洗去；同时减少灸量，并加灸大椎穴、曲池穴、百虫窝穴。
3、严重过敏者必须立刻就医。
4、脾胃虚弱之人，可加灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴、承山穴、丰隆穴以健脾祛湿，也可以适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。
注：由于个人体质不同，病症不同，具体情况还应区别对待。
9、上火
碗上的摩卡棒
现象说明
1、灸后上火，就是指艾灸后，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。
2、灸后上火其实是体寒引起的。体内寒邪过盛，导致气血不畅、经络堵塞，一旦艾灸补充的阳气无法及时疏导和传输，就会表现出上火症状。
3、一般而言，3类人群最易灸后上火——上热下寒的人，下焦虚寒，阳气不足，上焦的“热”传输下不来，只能郁积在上焦，导致“两极分化”越来越严重；中气虚弱的人，中气不足，气路不通，火降不来了，就会“上热”，同时肾水得不到火的温煦，就会“下寒”；气血不足的人，阴血不足，阳气相对过剩，就会向外浮散，引起上火。
4、此外，灸量过大、配穴不当、手法不当等，也会导致上火。
解决方案
1、阴虚之人，一则建议滋阴，比如吃些银耳、糯米、黑木耳等；二则建议引火下行，可以艾灸下焦及腿上的穴位（如足三里穴、三阴交穴、涌泉穴），也可以用艾叶煮水泡脚；三则可以刮痧、拔罐等方法直接将余热泄出。
注：阴虚之人应当先艾灸中下焦，然后艾灸上焦。只有先灸通中下焦，补足中气，气路才能畅通，火才能下行，否则，火全堵在上面下不来，上火症状会更加严重。
2、阳虚之人，建议重灸关元穴（可同时艾灸中脘穴），使真元得以激发，有效祛除寒邪，等寒邪祛除后，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，上火症状就会自行消失。
3、如果上火症状严重，难以忍受，可以暂停几天或减少灸量。
10、经期延后、经量变少、经血发黑或有褐色分泌物
现象说明
1、说明体内寒邪过重：尽管艾灸为身体培补了阳气，但寒邪仍然堵塞经络，影响气血运行，就会表现出经期延后、经量变少的现象，“寒则凝”，因此排出的经血中经常有黑色血块、褐色分泌物。
2、说明处于调整期：一般艾灸的最初3个月为调整期，如果体内寒邪过重，在调整期内，寒邪尚未完全排除，就会出现正邪相争的现象，上述现象都属正常，要给身体自愈的时间。
3、说明艾灸方法有误：最常见的就是只灸腰腹不灸腿。建议女性每次都要艾灸腿部，因为人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿是下半圆，如果不灸腿，气血只在上半圆打转，不能形成完整循环，气血不下行，就会经期延后、经量变少甚至闭经。
4、说明艾灸过量：艾灸过量就会补气太过，气有余便是火，就会伤津耗血，经期延后、经量变少乃至闭经等现象就出现了。
解决方案
1、谨慎停灸，否则原先的调理会前功尽弃。而且月经问题多数由于寒湿入体、气滞血瘀、经络堵塞等引起，也就是体内的环境或气象不好。艾灸显著改善身体的内环境，祛寒除湿、活血化瘀、调和气血、平衡阴阳，内环境正常了，月经自然正常。所以，切忌停灸，如果实在担心，可以适当减少艾灸时间或艾灸力度。
2、酌情加灸以下穴位：足三里穴，增强脾胃的气血生化能力；然谷穴，主治月经不调，升清降浊，平衡水火；复溜穴，肾水不足，内火亢盛；涌泉穴，引血归源。
3、配合刮痧等方法：先从命门穴刮到长强穴，打通这段经络，疏通瘀堵；同时将两侧呈八字刮开，因为两边有膀胱经的穴位，这些穴位主生殖和泌尿，疏通两边的经络，有助于气血运行。
4、针对津液损耗的情况，可在艾灸前后适当补充温水，多吃山药等补益脾胃的食物，增加气血转化。
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