一切从那本《铜人经》里记载的小故事说起的。相传我国唐代时的鲁州有一名刺史名为库狄钦。这位刺史大人本身就是一位上马能统军，下马能治民的牛人。据说，他臂力过人，能开强弓，作左右射。可是有一天，这位库狄钦大人由于饮酒后，感到身体热甚，所以裸露了肩背部。第二天起来则因风痹侵袭肩部，导致右肩关节疼痛难忍。得病后的他请来了当地的名医，经过治疗后虽然肩部疼痛有所减轻，但再也不能挽弓射箭。也是因此，他决定找寻各大名医为他治疗肩关节之疾。皇天不负有心人，他最终遇到了一名名医，这位医生用针刺肩髃穴的方法治好了困扰了他多年的肩关节之疾。据说是针进穴位之后肩关节疼痛就缓解了，库狄钦大人也可以开弓射箭，上马杀敌了。
通过这则古籍记载的小故事，我们不难看出人体的肩髃穴，就是一个有效治疗肩关节疼痛的穴位。所以今天，我将和大家一起，学习一下这个神奇的肩髃穴。
肩髃穴为手阳明大肠经的俞穴之一，其出自中医经典古籍《灵枢·经别》。本穴位于人体的上臂肩部，位置是比较容易找到的。《黄帝内经灵枢·经脉》记载：“手阳明之别，名曰偏历。去腕三寸，别人太阴；其别者，上循臂，乘肩髃……。”现代教材《针灸学》则记载:“肩髃穴在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节之间凹陷中。”如果你还是觉得穴位找不着，那也不用着急，它还有一个比较简单的取穴方法，就是屈肘抬臂，使上臂平行于地面与肩同高，肩峰外侧缘前面较深的凹陷处即是此穴了。
通过古籍记载的小故事，我们已经知道了本穴是治疗肩关节疼痛的要穴，而且相关古籍中也是有着详细记载的。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“肩中热，指、臂痛，肩髃主之。”《针灸大成》也记载：“肩髃穴主中风手足不遂，偏风，风痪，风痿，风病，半身不遂，热风，肩中热，头不可回顾，肩臂疼痛，臂无力，手不可向头，挛急，风热，瘾疹，颜色枯焦，劳气泄精，伤寒热不已，四肢热，诸瘿气。”
至于为什么肩髃穴对治疗肩关节疼痛有着这么好的效果呢？这与穴位所处位置已经经络是息息相关的。首先肩髃穴位于人体的肩部，根据中医认为的“经之所过，治之所及”原理，本穴对于肩臂部疾病有着良好的治疗效果。其次，本穴还是手阳明大肠经与阳跷脉的交会穴位。中医认为阳跷脉主司运动，而阳明经筋又是结于人体肩部的，所以刺激本穴，可以充分调畅肩背部经气，使得人体肩臂部气血得通，通则不痛。所以肩髃穴是治疗肩臂疼痛、手臂挛急不举、半身不遂的主穴。
文章的最后，还是常规聊下穴位的治疗方法。本穴最常用的保健方法是针灸、艾灸以及推拿按摩法。在这主要和大家说下艾灸以及推拿按摩的手法。艾灸可以选择艾柱灸或者艾条灸。而按摩推拿我们可以在找到穴位后，使用大拇指揉按本穴，一般按摩4-5分钟为宜，两侧交替进行。
今天的肩髃穴的介绍就到这里了，希望对大家有所帮助，喜欢的朋友也请点个关注及分享。
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