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颈椎病的自我诊断方法有哪些(颈椎病10种锻炼方法)

盲目的去治疗颈椎病,反而延误了病情。

防治颈椎病从认识它开始

从颈椎病的症状来判断分型,从而得出有效的治疗方案。

 


1.颈型颈椎病:主要症状是痛,脖子痛,后脑痛,偏头痛,眼眶痛等,病变在颈部肌肉韧带等,比较轻,容易治。

 


治疗:对症止痛:比如止痛药芬必得胶囊。也可以牵引治疗。按摩针灸效果很好。按摩风池穴可以缓解症状。见我发的视频颈椎保健。

本病主要在于预防发作。要避免长时间一个姿势,比如长时间低头最常见。

按摩风池穴


2.神经根型颈椎病:主要症状是麻,以手麻为主要症状,可以是一个手指或多个手指,睡眠时候和骑车时候易发生,严重时候持续存在。这个类型也有胳膊疼的,以上臂放射性疼痛为主。病变压迫神经根,比较易治。

颈椎的神经根,是不是很丰富

治疗:主要是牵引和按摩针灸理疗。可以用营养神经的药物:比如甲钴胺片,可以修复神经的损伤。做一些保健操,可以有效防止复发和加重,我发有保健操视频,简单实用。风池穴,风府穴,颈夹脊穴,后溪穴等穴位的按摩有较好效果。自我牵引:躺床上,头自然悬在床沿,每次1-3分钟。还不明白可以私信咨询。

 


3.椎动脉型颈椎病:主要症状是晕。天旋地转的眩晕,伴有恶心呕吐。轻的了仅有恶心感。常在早上起床,以及快速扭头时候突然发生。病变压迫椎动脉,需要尽快治疗。

此图是椎动脉示意图,压迫会引起头部缺血。

治疗:尽量避免头部快速运动,发作期卧床休息。用血管扩张剂:比如盐酸氟桂利嗪胶囊+眩晕停片。不要自己在家牵引,容易加重症状。本型需要专业医生指导治疗。

 


4.交感神经型颈椎病:此型症状多样。比如血压升高,心率失常,复视,脸上两遍皮肤温度不一样,身体左右两侧出汗不一样等,症状复杂。为压迫交感神经引起。

虽然很难看明白,但大家知道牵扯很广就行了。

治疗:主要是牵引和中医针灸理疗。

 


5.脊髓型劲椎病:以步态不稳,脚有踩棉花感为主要症状。病情严重,需要尽快手术治疗。

压迫到脊髓啦,后果很严重。

治疗:手术。

 


 

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