大家对骨质增生并不陌生，因为这是常见的关节病。了解骨质增生的发病原因，对防治骨质增生都有帮助，能让大家进行针对性的预防，从而提升预防的效果。那么，骨质增生发病的原因是什么？
骨质增生发病的原因是什么
1、职业：导致骨质增生发生的原因包括职业因素的影响，对于长期反复使用某些关节的人来说患上这种疾病的几率是非常大的，像修理工、纺织工、营业员、迎宾小姐等都是很容易会出现这种疾病的，大家对此要特别引起重视。
2、遗传因素：骨质增生也是有一定的遗传性的，据调查发现，临床上患有骨质增生的患者中有很大一部分患者的直系亲属中都有这种疾病病史，由此可见，这种疾病也是存在一定的遗传的，对此大家在日常生活中一定要多加注意了。
3、姿势不良：不良的姿势是导致骨质增生发生的重要原因，比如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适等都是很容易会诱发骨质增生的，因此，大家在平时的生活中一定要注意细节，做好护理工作，以免受到这种疾病的侵袭。
关于“骨质增生发病的原因是什么”，我们已经做了详细的介绍，希望对大家能够有更多的帮助。除此之外，了解骨质增生的饮食方法，对防治骨质增生都有帮助。具体介绍如下：
骨质增生的饮食方法是什么
1、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
2、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
3、栗糯米糕：材料：糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。做法：将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
生活中该如何预防骨质增生
1、减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
2、避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
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