随着年龄增长患有骨质增生的几率越来越高，这属于人体骨骼衰老的常见症状。一般60岁以后身体为了能够适应变化会通过骨质疏松的方式来增加骨骼的面积，要了解骨质增生的症状并且做好护理。

骨质增生的症状有哪些？

1、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生早期颈部会出现明显的僵硬感，颈部活动受到一定的限制或者活动时有弹响声，疼痛感会向肩膀以及上肢放射，手指以及手会出现麻木及类似于触电的感觉，尤其是颈部活动的时候会加重。严重的患者可能会引起心脑血管疾病、高血压、吞咽困难以及心绞痛等，病情达到晚期可能会导致瘫痪。

2、腰椎骨质增生

一般腰椎骨质增生会发生在第三和第四腰椎，早期患者的腰部和腰椎软组织出现酸痛、僵硬感以及胀痛，弯腰的时候会受到限制。若是压迫到坐骨神经会导致坐骨神经炎，患侧肢体会出现剧烈的疼痛、灼痛以及串通疼，甚至会向整个下肢放射。若是神经根受到压迫可能会出现局部的疼痛、后根神经痛及麻木感等。

3、膝关节骨质增生

膝关节骨质增生患者早期会出现持续性的隐痛，尤其是气温下降的时候疼痛感会加剧。经过了剧烈运动，长时间走路或者长时间久坐起立的时候膝关节疼痛并且僵硬，活动后会好转。严重的患者关节有明显的酸痛和胀痛，跛行走路。当合并风湿性的话关节红肿以及发生畸形，其功能受到一定的限制而且伸曲活动的时候有明显的弹响声。也有一部分患者关节会出现积液，而且局部有明显的肿胀和压缩感。

患有骨质增生怎么办？

患者要合理的安排饮食结构，多吃一些富含维生素钙以及蛋白质比较丰富的食物，减少骨的代谢。适当的进行户外活动，这样能够调节全身的代谢状态，改善了骨骼的血液循环。另外也可以通过超声波以及磁疗热疗的方式来治疗，主要是把声光和电直接作用在骨骼和人体上，促进了骨骼的形成。另外也可以使用电吹风对疼痛的部位热吹并且使用热毛巾热敷。除此之外也可以把手指并拢在一起，反复的对患处拍打，一定要注意动作的轻柔，一直拍打到关节和肌肉部位灼热和发红为止。

温馨提示

不能长时间让头颈部一直处于同一个姿势，多活动活动颈部，不能长时间的低头玩手机或者看书玩电脑等，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖。