骨质增生的危害很大，患病后不可掉以轻心，应该想方设法早日康复。除了积极的治疗，患者应该做好自身的护理，这对于病情的康复，起到至关重要的作用。那么，骨质增生患者的护理有什么？
骨质增生患者的护理有什么
1、注意补从营养：
患者应对该病有一定的了解，它的出现和骨质的流失也有一定的关系，因此，人们应注意补从营养，比如高钙食品，以确保老年人身体所需。另外还要多补充新鲜蔬菜和水果，必要时补充一定的钙剂。
2、避免在阴暗潮湿处睡觉：
环境因素对身体健康十分重要，若长期处于阴暗潮湿的环境，会使得身体受到湿寒的入侵。不要在出汗后就吹风或者不要在出汗后不要立即洗凉水浴，以防风、湿、寒对膝关节的侵害。另外膝关节不要过于劳累或负荷过重。
3、动静适宜：
当人们的关节受到疾病的侵害，就会出现一些不适症状，常见为关节肿胀、疼痛明显，因此，应休注意休息，避免负重，上下楼梯等活动，同时在医生的指示下进行治疗。也应适当增加活动，避免长期卧床休息，要多出去走走。
上述内容就是有关“骨质增生患者的护理有什么”介绍，希望这些内容可以帮助到更多的人。除此之外，患者应知道自身的锻炼方法，这对于病情的康复，起到了推波助澜的作用，能够加快自身康复的速度。具体介绍如下：
骨质增生患者的锻炼有什么
1、膝关节骨质增生的锻炼：
①坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次五十下，每天两次。②踩固定自行车，每天三十分钟。
2、腰椎骨质增生的锻炼：
①站立位，腰部左右旋转。②坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。③仰卧起坐。④仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复三十次，每天两次。
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