随着年龄的增长，我们的骨头、关节就会出现这样那样的问题，颈椎病、腰椎病、关节炎、关节退化，其中最常见的莫过于骨质增生了。
骨质增生，我们大多数人习惯叫骨刺。在X片下，我们会发现它呈鱼刺状凸起，卡在我们的骨头关节处，尤其在颈椎、腰椎、足跟这几个地方最常见。
其实，骨质增生本来是人体的代偿性变化，当某个部位出现不稳，机体会代偿性使肌肉或者肌腱钙化，从而形成骨刺。只不过当骨刺压迫周围神经、筋骨等其他部位时，会出现疼痛、麻木、肿胀、关节活动不便等问题。
今天给大家介绍的这个方子，出自药圣李时珍，被誉为他所创的止痛第一方，是专门用来化骨刺的，叫做化铁丸。
这个方子只有两味药：威灵仙、楮实子
在我之前的文章中，我多次提到这样的一句话“肾主骨，肝主筋”，中医认为筋骨出现问题根源多半在肝肾上。
比如一些上了年纪的人容易得脆骨症，就是骨头动不动就骨折。这是因为老人多半有肝肾亏虚的问题，对筋骨的濡养作用减弱，骨头失养，就容易出现骨折。
骨刺的出现也类似，肝肾之阳气不足，不能温暖关节骨缝了，那就会容易被风寒湿邪侵袭，所以我们关节凉；关节磨损之后，正常的骨组织修复作用减弱，那么就会让周围的肌肉、肌腱代偿，形成突出骨刺。
威灵仙这味药，在很多治骨病的方子中都能看到。据传它出自威灵寺，又因其治病像仙草一样能够药到病除，从而得名“威灵仙”。
威灵仙能祛风除湿，它是藤本植物，善于走窜，它一进到体内，便在身体里钻来钻去，把原来停留在筋骨肌肉里的风寒湿邪给打出去，其他药物很难抵达的关节处它也能进出自如。
此外，威灵仙尤其擅长治疗骨质增生，能够软化拔除骨刺。《本草备要》提到，喉咙被鱼骨卡住了，可以用威灵仙加醋煎水喝，鱼刺就能被化掉。
另外一味药楮实子主要功效就是补益肝肾。楮实子主入肝、肾经，功善补益肝肾精血而强筋健骨。
《日华子本草》中这样介绍楮实子：壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝，益颜色。
楮实子不仅可以补肾中的精气，还可以固摄肾精，此药补肝肾，强壮筋骨腰膝，从根本上解决骨头的问题。
前面我们说骨刺可能长在全身很多骨骼关节处，那么这个化铁丸的方子也可以进行相应的调整：
颈椎骨刺，可以加入葛根；
腰椎骨刺，可以加入杜仲；
膝关节骨刺，可以加入川牛膝；
足跟骨刺，可以加入骨碎补。
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