我们说，办法总比问题多。在治疗腰间盘突出症的这条路上，虽然这种病症的发病情况很复杂，康复起来往往也是需要很长的时间，但是经过多年的临床研究和实践，也总结出了许多疗效显著的办法，而腰椎旋转复位法也是这其中的一种。
腰椎旋转复位法。主要就是利用躯体的杠杆作用，使腰椎旋转及屈曲，充分发挥腰椎旋转力的作用，从而使松弛的韧带紧张，髓核恢复高度，进而使髓核所在的腔隙加大，压力减低，突出部分可完全或部分吸回，突出物对神经根的压迫得到解除，达到缓解或者治疗腰间盘突出症的目的。
旋转复位法的机制是利用旋转的力施于突出的椎间盘，促使突出物变位或复位，解除突出物与神经根的压迫关系，消除症状。但旋转的力能否促使椎间盘复位或变位，使突出物不压迫神经根是治疗效果的美键所在。
通常腰间盘突出患者，通过腰椎旋转复位法包括俯卧位旋转复位和坐位旋转复位，这两种方法都有着很好的疗效，并且操作安全快捷，禁忌证少，适合不同的人群。下面就让我们来看看这两种治疗方法的具体操作方法以及一些需要注意的问题。
俯卧位旋转复位手法
这种治疗腰间盘突出方法的具体操作是：
1．病人俯卧，两腿稍分开。
2．操作者用双拇指确定病变的椎间隙（在这里我们以向右侧突出为例），操作者站在病人右侧，面对侧方，左臂从右大腿下面伸进，将右腿抱过膝，髋以患椎为支点旋转大腿，右手拇指借大腿摇转牵引力，顶压病变部位的棘突。
坐位旋转复位手法
这种腰间盘突出治疗方法的具体操作是：
l.病人端坐方凳上，两脚分开与肩同宽。
2.操作者坐在身后，首先用拇指确定病变的椎间隙（以向右侧突出为例）。右手自病人右腋下伸出，绕过病人颈部将右手掌扶住左肩部。
3．助手面对病人站立，两腿紧紧夹住病人的双腿。
4．操作者左手拇指扣住病变椎间隙的棘突右侧，然后用右手拉病人的肩部，健身体前屈70度左右，并继续侧弯。
5.在最大侧弯位，操作者用右上肢使病人躯干向后内侧旋转，同时左手拇指顺向左上顶推棘突，在出现复位声响之后，双拇指从上至下将棘突韧带理顺，同时松弛骶棘肌。
在采用腰椎旋转复位法的时候，一定要注意下列问题：
1．操作者要掌握好病人腰椎前屈、侧弯、旋转的角度。
2．在治疗腰间盘突出的时候，操作者应根据病人的身高、腰部的长短、腰椎有无移行、病变部位、脊柱生理曲度的变化、腰肌的松紧程度、病人的疼痛程度等情况来适当的调整前屈、侧弯、旋转的角度，以免造成拉伤等意外情况。
3．在操作的过程中，操作者牵拉病人肩部的力，要与拇指推顶病变部位棘突的力协讽一致，在用力过程中同时发力。
4.在复位过程中，操作者不要让病人保持脊柱的失稳状态，复位时病人臀部切不要随操作者向一侧旋转或移动。
同时，对于病人而言，经过腰椎旋转复位治疗后，应立即卧床休息。如果需要起床，还要使用腰围来加以保护，以免再次伤害。3天后即可进行腰背肌锻炼，如果症状明显减轻，两周后即可逐渐开始恢复日常生活。在治疗的过程中，病人一定要坚信能够治愈，同时还要认真地配合医生进行治疗。
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