搬重物时一不注意，猛的扭了一下，闪到腰了；抱孩子时猛的用力，不小心闪到腰了；年纪大了，走着走着突然就闪到腰了；办公室坐久了，突然弯腰，啊，又闪到腰了。很多人都会遇到“闪腰&rdqu···

闪了腰以后是应该选择按摩还是选择贴膏药，身边的朋友有说辞。有的先按摩，扶正就行了，见效快，而且没有后遗症。当然有的说按摩不行，本来腰就扭伤了，再按按，伤会加重，况且按摩师手劲大···

在我们的日常生活中，你遇到过这种情况吗？在办公桌旁工作了很长时间，突然站起来伸展身体，你能清晰地听到腰部发出的咔一声的声音时，甚至都不能移动了，因为你的腰部被闪到了。当你弯···

睡眠障碍是很多人经常出现的，长此以往，它将严重影响你的脏腑气血机能。今天我教大家一个简单且有效的好方法，不仅可以改善你的睡眠质量，而且可以疏通气血，调节你身体的阴阳状态。···

艾灸是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法，是针灸学的一个重要组成部分。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用，尤其适用···

艾灸之法“简便验廉”，艾草资源“俯拾皆是”，无论在古代还是现代，都是老百姓居家常用之法。艾草资源非常多今天抛开专业医疗的角度来聊聊艾灸的时机选择和···

最近有很多灸友私信问腰痛怎么治疗，相信腰痛的患者一定知道其中的痛苦，一般去医院拍片检查后也没有一个很好的治疗方法，只能通过贴膏药热敷按摩这些方法来缓解疼痛。在中医上治···

真应了那句话：人倒起霉来了喝水都塞牙。昨天在家就那么蹲下、起来，闪到腰了。因为这老腰一惯不好，我非常重视，赶紧进行了按摩、艾灸、扎针等处理，晚上还贴了膏药。无奈病来如山倒···

大家对腰肌劳损了解多少呢？很多人分不清腰肌劳损和腰椎间盘突出，今天就来说一下腰肌劳损。首先什么是腰肌劳损呢？腰肌劳损是腰部肌肉，及其附着的筋膜或者骨膜的慢性损伤性炎症。···

秋意渐浓。天气虽然变得舒爽,但早晚仍让人感觉“嗖嗖”凉意。一冷一热,交替刺激,有些市民就觉得自己的胃里泛酸水、恶心、上腹饱胀、腹泻等问题,这是因为天气转凉···