记得上大学，刚开始接触针灸的时候，所有的学生都背过“腰背委中求”，那时候就牢牢记着，只要是腰、背部的疼痛，都可以用“委中”这个万能治腰方。所以，直到毕业···

最近一个朋友腰痛，来找我治疗。她说春节期间去相亲穿少了，结果出去一天着凉了，腰就开始痛。看了她的舌象，舌苔白腻，诊脉是脉搏沉细，我告诉她是得了寒湿型腰痛，给她服用腰痛宁，另外让···

在近些年快节奏的生活状态中，有些人早出晚归，而且劳动强度也是特别地大。因此，时间久了肯定会让身体出现这样那样的不适，比如腰酸背痛的人在生活当中是十分常见的。怎么才能缓解···

很多中老年朋友发现，自己的腰受不得一点凉;很多中青年朋友发现,自己的腰禁不起一点累;一些学生发现，自己的腰一旦坐久了就会疼，严重干扰了学习效率。腰痛指下腰、腰骶部、骶髂···

腰痛可能是由于多种原因引起的，如坐姿不正、长时间站立、过度劳累、腰椎疾病等。除了药物治疗和物理治疗外，中医的穴位按摩也是一种有效的缓解腰痛的方法。下面介绍几个俞老总···

患鼻炎或者感冒的朋友对于鼻塞是不是深恶痛绝？特别是睡觉的时候，一窍不通实在让人恼火得睡不着。有的可能两个鼻孔都不通气，非常难受。知道经络的朋友大部分会从肺经着手，肺开窍···

昨天我们讲了委阳穴，是三焦经的下合穴，调畅三焦，主治小便不通，小腹胀痛，腰痛，下肢痉挛疼痛等。 今天我们讲的是在委阳穴旁边的委中穴，或者说委阳穴在它旁边，因为委中在正中。 委中穴···

这组数据你知道吗？不看不知道，一看吓一跳！据统计，目前我国约有3亿腰痛人群。80%的人一生中曾遭遇腰痛，患病率仅次于感冒，45岁及以上人群腰痛患病率为18%，其中65~69岁人群患病率最高···

委中穴作为腰痛的特定治疗穴位，相信有点中医常识的人都是知道的，毕竟各种养生文章各类养生节目里，委中穴都是治疗腰痛的明星穴位。但是，有很多朋友提出这样的一个疑惑，为什么用···

现在很多人都有腰酸背痛的经历，有些是因为疾病导致的，也有一部分人是因为不良的工作习惯导致的，这种情况其实是可以通过中医的穴位按摩得到缓解，甚至恢复。找准位置，我们甚至可以···