仔细研读知乎网上大部分关于腰突症提问的贴子，也认真拜读了各行各业相关人士对于治疗和预防腰突症的回答，个人见解，数据分析以及视频教学、手术治疗、保守治疗、术后恢复锻炼等相关内容。大致情况是让人烟花缭乱，一般腰突症患者看了这些贴子，根本无法辨别良莠，对于自己的病情没有好的作用，往往会适得其反，简直就是活受罪。受这些思想的诱导，你也别想去治疗、预防及恢复锻炼了。更不能谈什么治愈了。病人整天思想上会有很大的精神包袱。会导致你在认识腰突症的过程中，迷失了方向。看一看网上的作答，图文并茂，长篇大论，可以说宏篇巨著，非专业人士看不等。看不透。有的回答是腰突症患者，一辈子摸索和总结，大都是走了无数的弯路，比较典型的是吃过中药，做过按摩、推拿、正骨、牵引、吊过盐水，打过封闭针，做过小针刀，微创，最后没有办法，做腰椎间盘切除手术。这些患者花费巨资，本应该得到很好的治疗，临床上本可以治愈，消除症状，可都前功尽弃了，让人十分的惋惜，为了让患者少走弯路，少发钱，决定写这篇文章。

　　一、腰突症的确认。椎间盘突出的特点如下;一般来说，分急性期和普通时间，在急性期大部分患者表现为腰痛、腰部活动受限，同时伴有腿的疼痛麻木。腰椎的运动节段有5个，腰L1、L2、腰L2、L3、腰3L、L4、腰L4、L5和腰L5骶S1，因为腰45、腰5骶1这两个节段承受的负担最大，活动的范围也最大，所以95%以上的腰椎间盘突出症都发生在这两个节段，往往就出现大腿和小腿后外侧的疼痛麻木，严重的时候会出现脚踝的屈伸费劲，大脚趾的背伸无力，也有部分患者没有腰部的症状，只表现为腿脚的疼痛麻木。

　　二、到正规医院大医院，找医生确诊。以前在没有改革开放之前，那时没有CT机器，也没有核磁共振。患者腰腿痛。麻木，压迫神经，老中医摸一下就知道那个地方有问题，一般腰突症在L4、L5，腰椎5、骶骨S1处可能性较大。那时候最先进的也就是X光机了，一般大医院，有2台X光机算是最好的了;对于骨科这一块相关疾病的确诊有时会借助X光机来把关。改革开放后，CT机器和核磁共振机器一般从德国和日本引进的比较多。很多医院为了创收，加大了机器使用频率，相关创收费用转嫁给病人头上。现在CT机器每个大医院都普及了，核磁共振也是，但需要预约时间取报告。

　　从患者而言生病是不得已而为之的事，需要怎么确诊也要根据病人的收入情况和社保情况。一般来说，X光机检查腰椎比较便宜，速度最快，CT次之，核磁共振价格贵。需要时间长。但对腰突症都可以确诊。X光机和CT对于人体有辐射，不能频繁使用，造成伤害较大。核磁共振无伤害。一般建议：要到正规的大医院就诊，挂好的骨科老医生或者中医院科室老医生的门诊号，及时确认，不要有病乱投医。根据你的经济情况决定，医生一般对于腰突症做手术治疗时选择核磁共振。正常情况下会选择X光机器和CT机器，经验丰富的老医生会选择做X光机。

　　三、对于确诊腰突症后的治疗。在确诊为腰突症后，首先不要大惊小怪。坦然处之，从容应对。因为腰突症就是骨科常见病。这个时候的治疗最为重要，这是关键的一步。急性发作期，建议停止工作，休假或者休学一段时间。不要去推拿、正骨、或者牵引，打封闭针或者吊盐水也没有任何意义。这个时候唯一办法，静卧木板床，找当地最好的中医科医生开活血化瘀。补肾、除寒湿的中药，内服，外加热敷，并付之于臀部以下的环跳穴位之下的穴位按摩。静卧木板床必须做到平躺，垫子用棉絮垫子。枕头不要太高。中药用瓷锅煎熬，每天喝三次，晚上热敷。穴位按摩三天一次。急性发作期的静卧木板床就是让你除大小便及洗漱、吃饭之外，必须静卧在此。这个时候什么动作也不能做，容易造成二次伤害。这个时候起作用的是中药。有的人没有找对医生，开的药吃下去，效果不大;并且每一天卧床时间很少，加之也不是平躺，在床上乱动，这怎么能治好呢?大家知道热敷作用相当大，千万别小看它。热敷的主要目的是松弛肌肉、扩张血管，热敷可以起到温阳、消肿、止痛、舒筋、活络的作用。所以热敷对于有腰椎退行性病变、椎间盘突出的患者是有一定治疗和预防病情加重的作用要治愈腰突。至少一周时间忍不住也要忍，忍一下就海阔天空了。这一周时间主要是用中药通过内服和热敷，化解开突出症的病变位值的软组织，韧膜，韧带、纤维环、筋络和肌肉瘀堵，消除神经根的粘连及水肿。

　　第二步，从第二周开始，睡累了，可以适当起来活动一下。可以在家中散散步，每次不要超过半个小时，每一天继续内服中药，热敷。这一周为巩固治疗，一般14付中药下去，效果应该出来了。可惜的是你们的很多中药都是医院代煎的，疗效能有多大呢?加之不做热敷，能有什么效果。同时这两周的治疗很关键，你稍微好一点就乱搞走动，做操等等。怎么会有效果呢。一般在内服14付中药之后，停止三天，休息三天，在继续内服16付中药，第三周开始，适当起床慢走，一般30付中药下去，病症基本消除，中药的价格不会超过2500元人民币。笔者治疗的人群中，很多都是千叮嘱万嘱咐。没有说治不好的。当然你做过小针刀，微创，椎间盘突出切除，那是没有办法治愈的。

　　第三步，腰突症症状消失后，建议平时还是睡木板床，即可，日常运动建议打太极为主。过半年后，身体软组织恢复了。该干什么就干什么。没有什么好害怕的。