正骨手法要能起到应有的作用，就必须练习基本功，经过较长时间勤学苦练，才能掌握手法的要领，历代骨伤伤科医家都很重视这方面的锻炼。
《医宗金鉴·正骨心法要旨》手法总论中说：“夫手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，使仍复于旧也。但伤有重轻，而手法各有所宜。其痊可之迟速，及遗留残废与否，皆关乎手法之所施得宜，或失其所宜，或未尽其法也”。清代胡廷光所编的《伤科汇纂·上骱歌诀》中也认为关节脱位的复位“全凭手法及身功”,很明确地指出了手法是以身功作为基础的。
历代名家对正骨手法的练习，均极重视，但因历史条件所限制，交流较少，故练习方法颇不一致，而正骨手法的练习是需要长期努力的，现将名家手法练习的方式整理如下，希望能够帮助更多人。
一、体格锻炼
骨科医生治疗疾病，如接骨、上骱、理筋等经常要用手法，因此必须具备强壮的体力与耐力。所以伤科医生只有注意体格锻炼，使身体健壮，才能胜任工作。体格锻炼的方法各家主张不一致，目前推广的有广播操、太极拳、八段锦、健美操、练功十八法、练功三十六法等。
二、练习手法
1.摸法练习
在练习摸法时，首先要求认真学习解剖知识，对骨与关节的形态结构等要有一定程度的了解，随后在别人身上进行练习。练习时对正常情况要心中有数，明白骨与关节各部位骨性标志，然后再在老师的指导下，通过对患者的体格检查，逐渐熟练掌握。
2.拔伸法练习
(1)开弓练习：可用硬弓或用钢丝扩胸器练习各个方向的拔伸之力，这对上骱接骨手法的劲力锻炼颇有益处。
(2)拉滑车练习：在滑车之一端系以一定的重量，练习时向各个方向拉动，慢慢拉，缓缓放，重量可还步增加，以增加拔伸手法的劲力。
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