近年来，整脊、正骨等中医外治疗法迅速崛起，根本原因在于当代人长期不良的坐姿、站姿、不避风寒、缺乏运动锻炼等，造成了颈肩腰腿痛、驼背（活动性）、脊柱侧弯、腰椎膨出滑脱、椎管狭窄等各类脊柱病的大量爆发；此外，脊椎、筋膜等的病变也会诱发抑郁症、高血压、肠胃病等诸多疾病，此类疾病难以通过传统的汤剂和针灸达到康复，推拿、按摩等也难以治本，因此整脊、正骨以及其它手法医学技术走入了大众的视野。
但我们可以发现，整脊、正骨等外治技术在实际临床中有时并不能“药”到病除，很多人进行整脊、正骨疗愈后仅能做到缓解，无法祛根，这是为什么呢？
下面，与大家分享一下整脊、正骨的病理及康复经验（本文理论支持——莲花手法医学张建银）
首先，要明白自己的病症诱因是什么？是受伤，是受寒，还是自己长期不良的坐姿、站姿所致，或是由于内脏筋膜牵引脊椎造成的，或是由于先天因素，或是由于膈肌两侧不对称，张力不同而导致的，或是由于骨盆变形导致的，或是由于长短腿导致的，或是由于长期用力不均衡导致的等等。
对于以上九种因素造成的脊椎问题，应采取对症的疗愈措施，整脊手段进行施治，那如何康复与保养脊椎呢？
1. 在整脊、正骨过程中，切忌用力生拉硬拽，以免造成更大的伤害，应采用较柔和轻缓的方式进行康复
2. 整脊、正骨前应进行筋膜的松解及肌肉的放松，如果筋膜没有得到放松，在整脊、正骨之后，僵硬的筋膜会牵引脊椎回去，徒劳无功
3. 有一种脊椎滑脱比较特别，由于内脏筋膜病变牵拉脊椎向胸腔移位，这种类型的脊椎如果强制进行矫正，对内脏是有极大损伤的，千万要注意。正确的方式是先解决病变的内脏筋膜后，变形移位的脊椎自会恢复原位
4. 在进行整脊、正骨后，一定要注意保持良好的行、走、坐、卧姿势，依照大夫嘱咐情况下，坚持后续的康复、巩固训练等
5. 注意保暖，尤其是颈椎、腰椎、膝盖及脚部的保暖
中医外治手法及中医内病外治法因其安全、无副作用、疗效快的特点，逐渐走入了大众的视野，越来越多的人开始尝试这个古老的中医技艺，中医外治正迎来新的辉煌。希望本文能对身患疾病的
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