都市白领，长时间使用电脑、固定的姿势，会导致肌肉劳损，脊椎错位，导致颈椎病和感冒一样常见。重庆鑫舜医院（原重庆风湿医院）康复科主任龙波认为，正骨推拿是针对椎关节错位进行手法复位的，手法正骨复位并不是一种保健按摩，必须要有症状，有触诊，有X光片，才能证明“颈椎错位”是确实存在的，要找专业的医生操作正骨复位，不然会造成更严重的后果，正骨有什么要注意的？接下来，为大家详细介绍正骨禁忌与注意事项。
正骨有什么要注意的
重庆鑫舜医院（原重庆风湿医院）康复科主任龙波（左一）
正骨禁忌与注意事项
正骨有什么要注意的？正骨禁忌与注意事项如下：
误区一：
腰酸背痛是颈椎病的表现，找个按摩师傅按按就可以了
长期低头工作的白领，会导致肌肉过度疲劳，颈椎不稳，导致小关节错位，从而出现腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。遇到这种情况，大多数人都会去休闲场所，请保健师给他们按|摩，缓解疼痛和不适。
正骨推拿治疗颈椎病尤其有效，尤其适用于关节错位、椎体轻度骨质增生、椎间失稳。但是在做推拿之前，要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位、类风湿、痛风等疾病。这些疾病是不能随意推拿的，也就是所谓的推拿禁忌。
颈椎病虽然常见，但作为康复科的医生，还是要仔细地分析病情的，一般都是问诊、触诊，再结合X光片(必要的话，可以做 CT或者 MR)，然后再进行准确的定位，避免误诊。
正骨有什么要注意的
误区二：
抽空去做一次按摩，三五分钟左右就搞定了
“正骨推拿，就像是在水里游泳一样。患者不可能一上来就做复位。”“正骨推拿的复位一般分为四个步骤，首先是放松肌肉。”
复位时一定要先使痉挛的肌肉群放松。在复位过程中，如果出现肌肉紧张的情况，可以通过按摩、擦、捏等方法放松肌肉，让软组织充分放松，然后再调整颈椎以利于关节复位，或者转动颈椎“摇正”，或者“扳正”颈椎，这就是“动中求正”。
如果一上来就左右开弓，急于求成，如果判断错误，粗暴的复位，很容易造成意外伤害，加重病情。
正骨有什么要注意的
误区三：
在复位颈椎关节的过程中，一定要听到关节发出“咔咔”的响声，才能安心。
无论是休闲还是康复，许多人在做推拿按摩时都会沉迷于“咔咔”的声音。如果不是关节“咔咔”作响，他还以为关节错位没有正确复位。
龙主任表示，其实我们做颈椎手法复位时，一般都是把病人的头转到最大角度，再加上一定的“闪动力”(突然加力)，就能把错位的关节复位，有时会听到“咔咔”一声关节复位的声音。
因此，并非每次复位时，关节都会发出“咔咔”的响声，而不是盲目地追求这种响声。同时，专家表示，青壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”复位，对于青少年和老年人来说，使用“闪动力”是不可取的，要反复做两三个复位动作，采用柔性正骨法慢慢复位。
正骨有什么要注意的
误区四：
颈椎病发作，只做推拿，不考虑其他辅助治疗
颈椎小关节错位后，会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等症状，单纯的正骨推拿只是让关节复位，并不能彻底根治椎关节的问题，需要配合其他的治疗手段，比如理疗、针灸、中医中药等综合治疗，既可以治骨，也可以治软组织。
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