颈椎病给我们的身体带来的危害也是比较多的，有很多的人们并不知道，如果出现了颈椎病这种病症的话，我们应该如何正确的解决颈椎病才能够让我们的身体更加的健康的，什么是神经根型的颈椎病，我们应该如何正确的预防？
1、 注意保暖。换季或者寒冷季节时一定要做好保暖的工作。还有在夏季不要直接吹电风扇和空调。
2、 注意防止损伤，尤其是要防止头颈部外伤的发生。在进行户外运动或者乘车时候，不要伤到颈部。否则很容易患上颈椎病。
3、 注意活动。尽可能的少坐，避免长期保持一个姿势。多运动运动，活动活动筋骨。尤其是颈部，做做后仰和旋转运动，既可以缓解疲劳，还能增强肌肉的韧度，有利于颈段脊柱的稳定性。
4、 姿势的正确。在工作和学习中一定要有正确的姿势。不要长时间保持一个姿势。如果长时间保持一个姿势，颈椎就会疲劳，神经根型颈椎病就很容易发生。
如果出现了颈椎病这种症状，给我们的身体带来的危害也是比较大的，也是会影响到我们的安全的，所以在平时的生活当中一定要按照正确的方法来解决，我们颈椎病这种疾病给我们的身体带来非常好的状况才是最重要的，因为只有这两天能够给我们的身体带来非常好的方式的，按照上面所说的这种方法来解决才是最好的一种方式。
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