出现颈椎疾病的人越来越多，原因是忽略颈椎的保养，存在的不良习惯没有纠正，逐渐拖累身体，颈椎有病变的趋势，身体的负担会加重，许多人颈椎病变后会反复头晕，还会伴随着恶心呕吐、肢体发麻、颈椎酸胀疼痛等情况，此时要通过正确的方法缓解病情，颈椎恢复轻松，正常生活才不会受到影响。
颈椎病出现后如何改善呢？
1、用药治疗
颈椎病又被称为颈椎综合征，是局部退行性变引发的病理改变，而在疾病发展期间不少患者会有头晕的现象，想要缓解可以通过药物治疗取得效果。目前对颈椎病的用药有多种途径，可利用镇静剂，止痛剂或者维生素。
根据具体的病情，患者的身体条件选择适合的药物，药物发挥了作用有一定的抗炎作用，局部的炎症得到控制，颈椎负担减轻，引发的不良症状也会好转些。不过，具体用药方法应该咨询过医生，不要随意用药。
2、运动改善
颈椎病的影响广泛，有部分人反复头晕主要和颈椎病有关，而出现健康问题应该及时解决，缓解的方法多种多样，选择适合自己的效果明显。
目前改善颈椎病可利用运动疗法，在疾病刚开始出现或者处于稳定期选择运动疗法有一定的缓解作用，当然，在急性期间局部明显疼痛，不要过多活动去刺激，等到病情有所好转或者刚开始发病时配合颈部正确活动，运动等可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而病情得到控制，引发的头晕现象会减轻些。
3、局部热敷
热敷是改善颈椎病的方式，而热敷需掌握技巧，选择合适的部位，温度也要控制，这样才能取得效果。而热敷作用是促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，还有减轻症状以及消肿的作用，可以在发病后用热毛巾或者热水袋局部外敷，病情缓解后引发的头晕症状会减轻。值得注意的是，急性发病期间局部明显疼痛，此时不能采取这种治疗方法。
4、推拿或者按摩
正确按摩，推拿有改善颈椎病的作用，颈椎功能提高，出现的症状会减轻。按摩需要专业人员进行，才能手法恰当，力度合适帮助缓解疾病。而在按摩，推拿的过程中局部的肌肉群紧张以及血管痉挛情况得到改善，颈椎的活动能力提高，避免局部的神经根紧绷，软组织粘连而病情加重。不过，在按摩的时候可不能太过用力，否则会加重症状，需要到正规的医院进行才能取得较好的效果。
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