颈椎病患者在平时生活当中是非常多的，而且很多年轻人也有可能会患上颈椎病，这也可能和他们长期的看手机用电脑有关系，一旦患上颈椎病，很多人不太注意，觉得只要适当的休息就可以了，其实颈椎病也是比较严重的，如果让它发展的越来越严重的话，会影响正常的生活，今天我们就来介绍治疗颈椎病的一些方法。
100个人中就有70个以上的颈椎病患者； 100个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症； 100个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症；100个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症； 100个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症； 100个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎病引发的并发症； 100个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎病引发的并发症； 100个高血压病症者中有60%以上是由颈椎病引发的并发症；100个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎病引发的并发症。
更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症：
吞咽不畅： 吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
视力障碍： 视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
腹胀便秘： 部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
高血压： 血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
胸痛： 单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
猝倒： 站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
下肢瘫痪： 早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
老年痴呆： 一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。
这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大!
奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康，别哪天被这颈椎病要了性命还不知道!
而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗，更严重的估计就会重演李建华的悲剧。所以劝大家及早预防，尽早治疗!
因为我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。 气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样?一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。
1、生理结构
人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。
2、工作姿势
当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。
3、工作环境
如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。
4、过食碳酸饮料
碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。
下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了!
1、天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3、减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。
中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦! 每天勤快108下 (来回一次算一下)， 骨刺免开刀 ，不用快慢慢做，矫正脊椎自己来!
滚背方式：
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
温馨提示：
1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。
看来平时生活当中引发颈椎病的因素还是非常多的，所以我们要改变自己一些不良的生活习惯，而且平时我们要注意坐姿，注意不要长时间的看手机用电脑，一旦患上颈椎病的话，要及时的进行调节，可以试试上面所说的这些做法。
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