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得了颈椎病怎样睡觉姿势(不妨试试这几个方法)

现如今电子产品得到了很大的普及,而且人们的工作方式也发生了巨大的改变,导致大多数人都成为了低头一族,无形中增加了颈椎的负担,促使颈椎病的发生几率变得越来越高,如果得不到及时有效的治疗,不但会引发颈部疼痛等症状,还有可能会导致脑供血不足出现,因此要掌握有效的治疗方法。

 

得了颈椎病可以尝试哪些方法?

1、手术治疗

如果所患的是神经根性颈椎病,则很容易出现压迫神经的情况,通过保守治疗一般不能够取得比较明显的效果,因此要考虑手术治疗,能够使神经压迫的情况得到缓解,同时还能够使关节病变得到抑制,通常能够取得比较明显的效果。

2、保守治疗

如果颈椎病处于早期,大多是由于姿势不正确导致的,此时通过保守治疗则能够取得比较明显的效果,除了要积极用药之外,还要进行生活调理和姿势调理。在生活当中要注意给颈部保暖,在工作的时候要掌握正确的姿势,尽量不要长时间低头。

3、物理治疗

物理治疗虽然不能够彻底根治颈椎病,但是却能够抑制颈椎病的发展,并有效缓解颈椎病引发的不适症状,而且类型也比较多,比如热敷、按摩以及小针刀,患者可以根据自己的病情以及医生的建议选择最合适的一种。

 

4、牵拉治疗

牵拉治疗适合长期被颈椎病困扰的患者,以及已经出现了神经压迫的患者,但这只是一种辅助方法,一般需要配合其他方法,比如药物治疗,而且已经发展到后期的患者,比如已经出现了骨质增生的患者,一般不建议用这种方法进行治疗。

5、中医治疗

中医治疗对于颈椎病也有一定的缓解作用,中药能够使气血运行变得更加顺畅,而针刺治疗或者火罐则能够缓解颈椎病带来的不适感,对于缓解肌肉紧张也有一定的帮助。

 

温馨提示

对于现在的医疗技术来说,颈椎病的治疗难度并不是很高,之所以有些患者的病情不断加重,是因为忽略治疗导致的,因此颈椎病患者无论是否出现严重的症状,都要进行治疗,建议根据严重程度选择合适的方法,比如轻症患者可以通过保守治疗或中医治疗、物理治疗缓解病情,情况严重的患者可以通过手术治疗。

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