据悉，在疫情期间，一名 14 岁初中生因为近段时间连续上网课，导致颈椎活动受限并疼痛两月余。
因患者母亲是护士，已经初步按摩处理，但效果不佳，便带着患者去医院就诊，医生根据检查结果综合评估后诊断患者为颈型颈椎病。
经过治疗后，患者自述症状缓解八成。
最近，还有新闻报道，一位83岁的老大爷，因喜欢打麻将，颈椎病发作，先后两次住院手术，险些造成高位截瘫。
颈椎病，是因颈椎间盘退变本身及其继发性改变，刺激或压迫邻近组织，并引起各种症状和体征的疾病。
世界卫生组织公布的《全球十大顽症》中，颈椎病排序第二，仅次于心脑血管疾病。
据报道显示：我国颈椎病患者约有2亿多，患病率为17.3%，差不多每五个人里就有一个颈椎病患者。
近20年来，颈椎病的平均高发年龄从55岁一路跌至39岁，越来越喜欢年轻人了。
得了颈椎病，身体会出现哪些症状？
1、 肩颈疼痛
肩颈疼痛是颈椎病的第一大症状，通常表现为僵痛、刺痛，还会伴有颈部活动受限。
2、 四肢麻木
上肢还可能出现放射性疼痛，下肢除了腿软，还可能出现行走困难。
3、 头晕、头痛
头转到某个角度就会头晕，甚至会晕倒。
头痛一般表现为后脑勺跳痛，严重时会波及半侧头部。
除了这些症状，颈椎病还经常伪装成其他疾病的样子，高血压、肠胃炎、眼睛疾病，也有可能是颈椎病引起的。
颈椎病是怎么来的？如何预防颈椎病？
1、不良姿势
现在的低头族们，坐地铁，低头玩手机，回家，窝在沙发上葛优瘫。避免长时间低头，世界这么大，多抬起头看看，活动活动脖子；
平时多加强颈部肌肉的锻炼，游泳、放风筝都是不错的选择。
2、枕头过高或过低
如果枕头过高，脖子被撇得跟低头一样，后面的肌肉就被拉长了。
要是枕头过低，那脖子就悬空了，得不到放松。
如果脖子长时间得不到放松，玩坏颈椎是早晚的事。
选个中间低、两边高的元宝型枕头，对颈椎能起到很好的支撑作用。
仰卧时，枕头高度相当于自己一个拳头，侧卧时，一个半拳头。
3、颈部外伤
颈部外伤，会让本来已经退变的颈椎间盘损伤加重，甚至直接破坏颈椎的稳定性，诱发颈椎病。
乘车外出时，要记得系好安全带，尽量不要在车上睡觉。
建筑工人一定要戴好安全帽，防止颈部受伤。
4、风寒湿因素
夏天，注意避免风扇、空调直接对着脖子吹。
冬天，注意脖子保暖，围个围巾暖暖哒。
识别早期颈椎病，请收下这四字口诀："痛，麻，晕，乏。"
痛：早上起床时，频繁出现类似落枕的现象，脖子、背部酸痛，硬邦邦的，活动没之前灵活。
麻：脖子疼痛时，手臂和手指也跟着有像"过电"似的疼痛，或者压根就没感觉。
晕：闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，后脑勺甚至整一侧头部会跳痛，还会头晕。
乏：经常感觉四肢没劲，力气变小。
如果出现了上述症状，小心可能会有颈椎病，赶紧去正规医院检查！
最后，希望大家养成良好的习惯，不做低头族，放下手机，让你的颈椎放松放松！
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