头部按摩的好处。
头部按摩具有以下好处：
·1、促进血液循环。头部集中了人体十二经脉和奇经八脉，头部按摩可以促进血液循环，使气血流畅，具有滋养头发、防止白发、治疗疾病的功效。
·2、提神醒脑。头部按摩可以刺激神经、促进神经递质传递，产生提神醒脑等功效。
·3、缓解肌肉紧张。对于紧张工作导致的颈部肌肉僵硬、紧张，头部按摩有助于缓解肌肉紧张，使肌肉放松。
·4、帮助睡眠。头部按摩有助于放松精神，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
·5、提高大脑供氧量。头部按摩可以促进大脑的血液循环，提高大脑供氧量有助于提高大脑的思维代谢能力。
·6、减轻头痛。对于一些慢性头痛的患者，如颈椎病变、脑血管病变等引起的头痛，定期进行头部按摩可以帮助缓解疼痛，然而过度或过于频繁地按摩也可能对身体产生不利影响，请注意。
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