阳了，咳喘不止，痰多，痰液粘稠，咳痰费力，难以咳出，血氧饱和度持续下降，痰液窒息。以上各种症状是很多阳了后人群的共同表现，也是造成一部分年老体弱者离世的原因。
现在我以中医的视角与大家聊一聊我们有哪些中医穴位可以帮助大家肃肺平喘、止咳化痰、宣通肺气，减轻咳嗽咳痰的症状。
1、肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸， 属膀胱经。肺俞穴是治疗肺脏疾病的重要腧穴。
《针灸甲乙经》：“肺气热，呼吸不得卧，上气呕沫，喘气相追逐，胸满胁膺急，息难，……，肺俞主之”。
《针灸资生经》：“肺俞治疗喘与哮。”
肺俞穴具有解表宣肺、肃降肺气、止咳平喘的作用。主治咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症。
2、丰隆穴：化痰要穴，位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口外侧一横指处。
具有止咳平喘、化痰开窍、行气活血的功效，主治咳嗽痰多，或痰蒙清窍所致的头痛、眩晕、癫狂等。
痰多咳嗽，艾灸丰隆穴！
自古以来，丰隆穴就是公认的治痰要穴，元朝王国瑞在《玉龙歌》中说：“痰多宜向丰隆寻”，不管是咳出来的有形之痰、咳不出来的无形之痰，都可以找丰隆！
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。丰隆穴，能调理脾胃的运化功能，使机体气机升降有序，消除脾胃人体的水湿浊气，防止水湿积聚体内被炼液成痰。水湿运化正常，痰湿自化，还可以消脂减肥呢。
3、支正穴：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸，属手太阳小肠经。
支正穴具有清热解表、舒筋活络的功效。主治头痛、热病、癫狂等证。可以清热泄火，防止体温增高灼液成痰。用手推拿按摩即可。
4、膻中穴： 在前正中线上，两乳头连线的中点。是八会穴中的气会，又称气海，主管人体一身之气。
膻中穴具有调畅人身气机的功效，可用于一切气机不畅之病变，主治肺气上逆所致的咳嗽、肝气不舒所致的胸胁胀痛、或心之气血瘀滞引起的胸闷、气促、胸痛等病症。可从上到下刮痧、推按。
5、风门穴：位于背部，第二胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属足太阳膀胱经的经穴，别名:热府。有“左为风门，右为热府”之说。是督脉与足太阳膀胱经的交会穴。
主治疾病:伤风咳嗽、发热头痛、颈项强痛、胸背疼痛。
①风门穴配肺俞穴、大椎穴，治咳嗽、气喘。
②风门穴配合谷穴，治伤风咳嗽。
6、天突穴：位于颈前区，前正中线上，胸骨上窝中央，属任脉。
天突穴具有宣肺止咳，降逆止呕，化痰散结的功效。主治咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛、暴喑（突然失声）、瘿气、梅核气、噎膈等病症。
7、定喘穴：位于后背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。低头时脖子后面最高的那块骨头就是第七颈椎，其下方的凹陷是大椎，大椎旁开0.5寸就可以找到定喘穴，左右两边各有一个。定喘穴是经外奇穴。
定喘穴具有止咳平喘的作用。主治咳嗽、气喘、咽喉肿痛、咽痒、咽干、有痰难咯、肺炎、哮喘、COPD、支气管炎等病症。定喘穴靠近大椎，拔罐时会将大椎和定喘一起拔，能够起到清热、平喘的作用。
按摩或刮痧治疗以上穴位可以起止咳化痰、肃肺平喘、止咳定喘的作用。同样调畅情志也很重要，以良好的心态正确对待疾病是最最重要的，防止七情内伤至病，惊恐伤肾、悲忧伤肺、思虑伤脾。积极乐观的心态、充足的营养，可以促使我们拥有良好的免疫力来对抗疾病。
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