完美的身材是女人的挚爱，希望自己的每一个部位的线条都堪称完美。但真正完美的身材又有几个呢?除了天生的是一大因素之外，要求完美，那么背后就要付出相应的措施。
有的对自己的肚子不满意，有的感觉自己腿太胖了，又有的感觉自己的胳膊太粗了。其实有想法有追求是好事，有了目标咱就努力去实现，通过努力让自己无与伦比，成为别人眼中闪亮的星。
有句话叫人的心思在哪，成绩就在哪。今天介绍的按摩方法是针对胳膊的，希望能对自己胳膊不满意的女士能有所帮助。
除了瘦胳膊之外，人体穴位遍布全身，通过穴位的刺激能使身体更加健康，这是众所周知的。多做做按摩不仅起到减肥的目的，还能对身体的健康有一定的效果。所需要做的就是坚持。
步入正题，瘦胳膊的按摩方法：
第一步，按揉胳膊上的天府穴20---30次。
第二步，曲泽穴，尺泽穴，曲池穴，手三里穴，各按揉20---30次。
第三步，内关穴，外关穴，可共同按揉，20---30次。
外关穴在对侧
第四步，合谷穴，按揉20---30次。
第五步，由下至上拿揉整个胳膊的肌肉5遍。
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