最近，气温突然下降。前几日的裤子和外套已经抵挡不了气温骤降后的严寒，小编马上找到了厚裤子和外套，准备御寒。不过，就算所有秋装的毛衣裤都穿上了，秋冬季节还是怕冷，总觉得身体冷。
中医专家告诉小编，按摩在中医经络疗法中具有祛寒治病的作用。平时可以按摩以下6个穴位，可以祛寒暖身，到底是哪6个穴位呢?我们一起来看一下。
1.按摩命门穴。
位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。每日1-2次即可
2.按摩关元穴。
关元穴是保健常用的穴位，位于脐下三寸，有坚实的基础，补益下焦之功，一切失去元气者皆可用..
3.按摩神阙穴。
神阙穴就是肚脐,是连接脐带的地方。它是人体361个穴位中唯一能看得见,摸得着的穴位,它处于人身阴阳相交的地方,诸气会聚之处。
4.按摩阳池穴。
阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位，只要一刺激这一穴位，就可以 迅速畅通充血，暖和身体，最简单的办法就是在身体发冷时，两个手背相互摩擦，，没多久，身体就会暖和起来。
5.按摩涌泉穴。
涌泉穴位于足部中部。用手快速搓揉，直到感觉热为止。两只脚都需要。每天早晚各100个，每次搓完钟泉洞后，可继续搓脚趾..
6.按摩劳宫穴。
老宫穴的位置在掌心。一只手握紧拳头，然后搓另一只手的手掌。掌心发热时，换另一只手，搓揉10下。
冬天怕冷，按这几个穴位，每天按摩几次，驱寒暖身。
另外呢，除了这几个穴位，冬天也可以吃一些大补的食物，比如牛羊肉、韭菜、坚果、大枣等等。
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