在母乳喂养过程中，乳汁淤积可能很多人都经历过，“红、肿、热、痛”再加上最后一根稻草“化脓”，简直就是传说中的“五证（症）齐全”！痛苦更是不言而喻。
在给宝宝喂奶的过程中，如果突然发现乳房有肿块、乳汁不畅、皮肤不红或微红，可能就是乳汁淤积了，轻者孩子可以自行吸通解决，有的在家人或正规催乳师的帮助下也可搞定，严重者必须靠专业的医生，当然我们不建议您把自己当自己的保健医生，或麻痹大意、置之不理，如果病情不缓解，最好还是早日到医院接受正规的诊治
对付乳汁淤积小妙招
话说生孩子、喂奶本是天经地义的事情，怎么就感觉盼不到头呢？今天我们就来给大家介绍一些实用小妙招儿。
热毛巾外敷，温度以皮肤不烫为宜。
顺乳络方向轻捋放松乳房，寻找乳汁淤堵之肿块，广梳理，治重点。
提拉乳头数次，使乳管扩张
将肿块处作为重点操作区域，灵活运用揉、推、抓、挤等手法，将积乳排出。
结合局部点穴，主要位于两侧锁骨中线2-5肋间：库房、屋翳、膺窗、乳根等。
肿块消散后，整理放松乳房，结束推拿。
产后营养需要加强，但还要讲究适度和合理搭配。平常的饮食要禁忌无辣不欢，而且不要把自己泡在诸多油腻的汤汁中——鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、小米粥等，否则有可能会导致乳汁过稠、堵塞乳管，或者奶量没有预期的多，自己的体重却在飙升，那才真真是“赔了夫人又折兵”。
情绪也是诱发乳汁淤积的原因之一，有时还特别的“立竿见影”，所以新妈妈们要尽量调整好自己的情绪，给宝宝做个好榜样，给宝宝的“粮食加工厂”创造一个舒适的环境——我们自己也要注意“安全生产”嘛！
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