问：
飒姐，之前怀孕的时候一直看你的文章，也因为一些问题咨询过你，非常感谢你热心详细的回答，现在我们的宝宝已经顺利出生啦！
生完孩子后，出月子的我又遇到了难题：腰痛。
婆婆整天说，是因为我不注意，没坐好月子，碰了凉水吹了空调什么什么的，落下了月子病，以后到老了会更严重！我看过你的文章，也看过很多科普，究竟有没有这个“月子病”？如果没有，腰痛是怎么回事呢？
飒姐回复：
这世界上还真没有“月子病”这种病，其实“月子病”应该是一直以来，因为只是缺乏正确的理解而导致的中国女性的普遍“心病”。
妊娠期和产后腰痛的原因主要有两类。一类是妊娠期间，子宫增大导致了我们的身体重心前移，同时激素水平变化，松弛激素分泌导致关节活动度增加导致，这种情况导致的腰痛，一般会随着产后身体的恢复而自行消失缓解。
还有一类，是其他原因，不是妊娠期产后女性也可以导致腰痛。
比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，这类原因跟坐不坐月子没啥关系，男人也能得，需要让医生来找到病因。
产后照顾孩子，喂奶坐姿不正确，换尿布频繁弯腰，劳累也会让你感觉到腰酸背痛，给自己加个靠枕，学会正确的喂奶姿势，换尿布的时候用一个高点的尿布台，也可以减少因为劳累导致的腰痛。
到老了，人的身体，关节，各个器官都会老化，腰酸背痛腿抽筋，牙齿脱落掉头发，跟坐不坐好月子也没关系。不然，那些从来没生过孩子，也没坐过月子的男人们，怎么到老了一样是腰酸背痛掉牙脱发呢？难道也是“月子病”导致的吗？
当然，既然婆婆那么关心，咱们也得好好配合一下，以后呢，除了喂奶之外，其他的活儿能交的，全部都交给孩子他爹去干吧！
谁让咱月子没坐好呢，现在得补回来，得休息，你说是不是！
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