最近一年,江苏57岁的卜阿姨总感觉右边腰腹部胀痛,本以为是闪着腰,直到近日疼痛加剧才就诊。经检查,卜阿姨的肾结石因长时间未处理已长成生姜状,长径达6公分,塞满整个肾脏,形成了肾铸型结石。
肾结石作为泌尿系统的常见病,主要症状就是腰痛,结石痛不痛,主要还是与结石大小,有没有梗阻或是有无继发感染有关。
肾结石患者疼痛的特点也不一样,结石比较小的病人一般情况下,疼痛呈绞痛且比较剧烈,因为肾结石较小,它的活动范围相对较大,结石在活动的过程中,容易刺激输尿管黏膜,从而引起疼痛。
那么,什么情况下肾结石不会痛呢?
一、结石较大,它的活动范围小,位置相对固定,一般不会有腰部不适。结石较大的患者一般以钝痛,酸痛,隐痛为疼痛特点,如果结石占满了整个肾盂,胀痛则是患者的主要表现。
二、结石导致梗阻,出现肾积水,出现这种情况,很多人会感觉不到腰痛等不适,但是,随着肾积水不断加重,会错失治疗机会。
三、慢性梗阻导致肾功能损失或丧失,如果出现这种情况,一般就不会出现疼痛的症状了。
很多人除了上述症状外,还会出现下方肋骨疼痛现象,更有甚者还会出现上腹部,大腿部,会阴部疼痛的现象。
通过科学饮食预防肾结石
多喝水
日常生活中我们要养成喝水的习惯,不要等到口渴了才喝水,尤其是在夏天天气热或是运动过后出汗较多的情况下,我们更应该及时补充水分,根据《中国居民膳食指南》推荐,每日饮水量1500~1700 毫升,肾结石患者每日饮水不少于2 升。
合理补钙,吃富含钙的食物
肾结石患者在日常生活中没有必要刻意降低膳食中钙的摄入量,无论是豆腐还是牛奶,或是含钙的绿叶蔬菜及芝麻酱,都可以正常食用。但是如果服用补钙产品还是要注意。有研究发现,服用补钙产品可能会将肾结石的风险提高20%,而天然食物中的钙则会将肾结石的风险降低1/3 左右。
多吃蔬菜、水果
蔬菜和水果中富含钾、镁等多种营养元素,对于肾结石都是有益处的。
少吃甜食、少喝饮料
糖会干扰钙的吸收和利用,可以使患肾结石的机会增加。已有研究发现,无论是可乐还是维生素C 的甜饮料都会导致尿中草酸排出量显著增加,草酸钙型肾结石相关的生化指标升高,从而增加肾结石的风险。
避免摄入过量蛋白质
当蛋白质摄入过量时,尿钙排出量增加,从而增大患肾结石的风险。若大鱼大肉摄入过多而主食、蔬菜摄入偏少,膳食结构不合理,容易造成膳食中钙、钾、镁元素不足,而硫、磷元素过高的问题,使尿钙排出量上升。通常合理膳食的人并不存在蛋白质不足的问题,若在三餐之外大量摄入蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品,就可能造成蛋白质摄入过量而增加肾结石风险。特别是在减肥或健身时,如果采用高蛋白低碳水化合物减肥法,也非常容易导致肾结石。
少喝啤酒
很多人喝完啤酒,发现啤酒有利尿的作用,就认为啤酒可以防止尿结石的发生。其实,酿制啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸及嘌呤核苷酸等酸性物质,这些物质相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的诱因之一。
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