怀孕八个半月，已经到了孕后期，再过一个来月就会到临产期啦，由于此时胎儿正在快速发育，而孕妈妈的身体也越来越显得笨拙，再加上孕期内分泌的影响，就会出现爱瞌睡的情况，这个是正常的，因为:
1、孕妈妈在孕后期身体显得笨拙，稍微运动过后就会感到特别累，所以就会容易犯困，那么此时孕妈可以顺其自然，在适当活动后如果感到累了，就躺下了休息，在休息时尽量采取左侧卧方式，不仅可以预防子宫右旋，更可以让宝宝更好的发育，让孕妈妈更有精力。
2、孕妈妈在孕后期由于胃部等内脏器官上挤的原因，容易出现呼吸不畅的感觉，所以也容易犯困，爱瞌睡，此时孕妈妈可以去有绿色植物的地方散散步，既能增加好心情，还能增加天然的氧气的吸入，让宝宝和自己都变的更加愉快。
3、如果宝妈出现过度的嗜睡情况，同时出现面部苍白、头晕、困倦、耳鸣、四肢无力、经常抽筋、水肿等情况，有可能是孕妈妈患有缺铁性贫血和严重缺钙的情况，需要及时就医，遵医嘱合理采用膳食和药物相结合的补充方式，避免胎儿受到影响。
所以说，如果孕妈妈在孕后期八个半月时感到爱瞌睡，首先要及时休息和合理运动，必要时因为贫血或者缺钙的原因要及时就医确诊。
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