中医认为啊，这多是寒湿困重，停留在腰上了。腰为肾之腑，肾阳有温煦的作用，脾主运化，把营养物质输送给肾，两者相互影响。如果脾虚了，肾阳不足，寒湿就容易侵袭我们身体。如果再长期待在潮湿的环境里，或者是阴雨天气，就容易加重症状。那我们该怎么办呢?
今天给大家分享一个方子，名为甘姜苓术汤，出自《金匮要略》，是由茯苓、白术、干姜、甘草组成。
其中茯苓可以渗水利湿，白术可以健脾益气，燥湿利水;另外又加了辛热温阳的干姜，能在温暖中焦的同时，还能温肾阳，把停留在腰间的寒气驱赶走;最后又加了调和诸药的甘草，让所有的药劲儿往一处使。整方合用，既能温暖脾胃、运化水湿，又能温补肾阳，把寒湿驱赶出去。
但要注意，中医用药需要辨证，最好是在专业大夫的辨证指导下，参考用药，临症加减。
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