“明天估计要下雨”，王大爷对老伴说。
“你以为你是天气预报啊，大晴天的，怎么会下雨？”老伴取笑道。
“我也不想当讨厌的天气预报啊，可是我这老腰疼起来比谁都准时。”王大爷双手托腰，一脸苦涩。
腰痛困扰太多人了，不仅是中老年人，越来越多的年轻人也加入了腰痛的行列里。有一种腰痛，一遇到变天，特别是温度降低或者阴雨天就开始疼。腰重冷痛、转侧不利、休息也不见好。这类型的腰痛往往是体内寒湿太过，阻滞筋脉引起的。
中医认为寒性凝滞，湿性重着，又因腰为肾之腑。腰部受到寒湿入侵，就会腰重冷痛、转侧不利，遇到阴雨天或气温降低就会加重。
今天介绍一个治疗寒湿腰痛的方子，由四个药组成：甘草 干姜 茯苓 白术 我们具体来了解一下。
温脾暖肺排湿：干姜甘草
干姜辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经。能够温脾暖肺，祛寒通脉。治心腹冷痛，肢冷脉微，风寒湿痹。
腰部出汗，毛孔打开，寒湿之邪乘虚而入，留于腰部。寒湿盛则阳气微，腰部被寒湿痹阻不通，阳气不能下达，且湿邪重浊趋下，就出现腰重冷痛。
《药性论》："治腰肾中疼冷，通四肢关节。"
甘草健脾补中，和干姜一起温脾暖肺。脾、肺都主体内水液代谢，并且脾健则湿除，所以，甘草干姜一起能够温通三焦水道，使寒湿不滞留于腰。
健脾化湿：白术 茯苓
白术燥湿健脾，善于治疗风寒湿痹。
《本经》中记载：主风寒湿痹。
李东垣认为白术可利带脉之效，中医认为，带脉行走环绕腰部，腰部受邪，带脉也会受到影响。
《难经》又记载：“带之为病，腹满，腰溶溶若坐水中。”这里就是对寒湿腰痛的描述，腰部寒湿积滞，就好像整个腰泡在冷水中，又冷又重。
茯苓甘、淡，平，归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾。《本草纲目》认为“淡渗之药，皆俱上行而后下降”之功。意思就是茯苓善于除湿。
《伤寒明理论》:"渗水缓脾。"
《日华子本草》:"补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘。"
白术健脾燥湿，茯苓性味甘淡，甘能温中以补脾，合白术﹑干姜，温补中阳以散寒湿。
此外，茯苓还具有安神的作用。
总结：方中干姜辛热，温里散寒，白术、茯苓健脾利水，甘草补气和中，四药合用，散寒行湿，温经通络，治疗寒湿腰痛。
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