腰痛原因多，需仔细分辨

腰背受力不匀：坐姿不端正、驼背站立等会导致腰背受力不匀，一些肌肉力量变小后更容易损伤，导致腰痛。
椎间盘老化：随着年龄的增长，椎间盘老化失去弹性。椎骨失去保护后生出骨刺压迫神经，造成腰痛，甚至腿也跟着一起痛，痛感甚至能传到膝盖以下和脚心。
泌尿系统结石：肾结石伴有肾绞痛，会引起腰部的疼痛。但这种疼痛往往比较剧烈并伴有尿中带血。
肌肉和韧带拉伤：抬重物或者挪东西姿势不对时可能拉伤肌肉或韧带，尤其是很少用力的肌肉群更容易拉伤产生疼痛。
椎间盘突出：不良姿势和椎间盘老化使椎间盘损坏，里面的髓核突出压迫神经，导致周围的组织发炎、酸痛，该神经支配的区域产生疼痛或者麻木的感觉。若腰痛的同时伴有腿麻，就极可能是椎间盘突出导致的。
神经受压：神经从椎骨间的小孔钻出时，可能受到椎间盘的压迫，形成神经根痛。当这种疼痛发生在坐骨神经时，就是坐骨神经痛。它们通常可以在休息后自行好转。
骨质疏松：骨质比较脆弱时容易引起腰痛或产生压缩性骨折。
其他原因：强直性脊柱炎患者的脊椎小关节发炎、癌症和感染、腹部器官的病变，也都能引起腰痛。

北京大学第一医院骨科专家王宇：

腰间盘突出有哪几个类型，膨出、突出、脱出有什么区别？.mp30:00
来自麦豆医生

腰痛的诊断

腰痛的原因非常多，但常见的腰痛通常不严重。第一次疼痛需要就医时，建议去医院的骨科或疼痛科门诊。

当腰痛时伴有高烧，夜间疼痛加剧，四肢发麻无力时，就要立即去看医生。

到达医院后，医生会对患者进行问诊，做身体检查，给患者一些日常保健的建议。多数人在一个半月内会恢复健康。

如果腰痛严重，医生会安排患者进行MRI检查，配合CT 检查和 X 线片对腰痛原因的原因进行诊断；通过ECT 骨扫描判断骨折和骨肿瘤；通过骨密度测量用来判断骨质疏松。

北京大学第一医院骨科专家王宇：

腰间盘突出应该去哪个科室检查？做哪些检查能够确诊？.mp30:00
来自麦豆医生

对于持续三个月以上的腰痛，要注意锻炼腰背肌，利用止痛药和消炎药缓解腰痛症状。患者可以在医生的指导下，通过辅助手段缓解疼痛。

手术并不是首选的治疗方案，但如果保守的治疗方式都收效甚微，就要考虑手术治疗。

通过手术使相邻的椎骨达到更好的稳定性，主要用于椎间盘突出、椎骨存在骨折、腰椎管狭窄和神经受压迫的人群。在术前要经过医生的评定，术后休息3-6 月才能恢复正常的生活。

北京大学第一医院骨科专家王宇：

腰间盘突出有哪些治疗方法？.mp30:00
来自麦豆医生

在拖地、扫地或者捡东西时，最好保持腰部以上身体直立，尽量不要大幅度弯腰。

避免长时间保持一个姿势，工作一段时间后就要做些运动，不要过度劳累。

睡软硬适中的硬板床，饭后不要长时间看电视。

保持良好的坐姿：上身坐直，大腿和臀部紧贴座位，双脚着地后小腿与大腿呈直角。