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强直性脊柱炎怎么才能好(就要时刻记住这5点)

在临床上,强直性脊柱炎是一种比较难治疗的疾病。通常的情况下,会有腰痛、早晨会出现僵硬的现象出现,而且这种疾病对于的身体伤害也是有着很多的影响。所以,患上了强直性脊柱炎应及时去治疗,在日常生活当中也有很多的事项需要注意。那么,平常生生活中有什么的禁忌事项呢?

强直性脊柱炎有什么禁忌?具体情况如下介绍:

1、患有强直性脊柱炎的患者,在平常的生活中需要尽量避免腰上的强力负重。在睡觉休息时候要坚持恰当的体位,且不要睡软床应该睡硬板床,预防外伤。在写字的时候桌子需要高一些,椅子要矮一点。

2、在平时潮湿、寒冷的季节中,更需要预防强直性脊柱炎的复发,一些患有胃肠道及泌尿道的感染者经常会诱发脊椎炎疾病的发生。因此,平时需要注意饮食卫生,日常中多饮用水,多食用新鲜蔬菜,预防憋尿和便秘。

3、患有强直性脊柱炎者避免食用冷饮,不适宜食用一些生冷的食品,特别是海鲜。因为强直患者自身免疫系统紊乱,肠道很容易受感染,生冷的食物不容易吸收,食用冷饮很容易加重体内受凉,严重者还会导致细菌感染。因此,患有强直性脊柱炎者不能食用生冷的食品。

4、强直性脊柱炎患者需要坚持锻炼,例如可以做一些单杠、下蹲、折腰等轻松且力及能做的锻炼。但是需要适宜可止,不能劳累过度,尤其是单杠运动。

5、通常的情况下,强直性脊柱炎者的遗传几率很高。如果在还没有治疗好的情况下,建议最好是不要小孩。需要在治疗愈合强直性脊柱炎,几年后没有复发的情况下,方可决定是否要怀孕生宝宝。

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