说起腰肌劳损，关节疼痛，四肢僵硬这类腰腿关节的问题，很多人第一反应要么是缺钙了，要么就是肾虚了。其实关节的问题跟我们的肝关系非常大。因为呢，肝主筋，而所有骨头之间相连接都是需要筋脉，一个人的腿、脚、手指、腰椎，颈椎灵不灵活，都要看筋的柔韧度。
如果肝血不足，全身的筋都会挛缩。所以我们就会有活动不开，老是腿脚僵硬，手指麻木，关节咯吱咯吱响之类的问题。并且到了晚上，血都回到肝脏中，充养四肢的就变少了，所以很多肝血虚的人夜间经常感觉到小腿疼痛，抽筋儿，睡不着觉、失眠多梦。这类人到了白天也会头晕，眼花，精神不振，因为肝血的濡养作用少了嘛，看舌头两边颜色多比较淡。
这个时候呢，我们可以参考芍药甘草汤来调理，芍药能够养肝、柔肝、补血，炙甘草能够缓急和中，健运脾胃生化气血，就能很快改善这系列症状。
那么有一类人呢，他是关节不舒服。并且每逢到情绪激动生气的时候，腿脚更加走不动，膝盖疼痛加重。这种实际上是一种肝郁导致导致气血不通，不能濡养筋脉的一种表现，这个时候呢，我们可以加上逍遥散来调理。那如果是指甲乌青，比较怕冷，这种情况说明肝经有寒，我们可以加上香附和乌药来散寒；如果你的指甲是暗红色，舌头两边儿也比较红，说明你肝经有郁热，我们可以用黄连、龙胆草等来清肝经郁热
以上只适合肝的问题所导致的关节病，实际临床上还有风寒湿，血瘀等多种证型，大家要在医生指导下用药，不要擅自使用。
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